Berserah dan tawakkal kepada Allah s.w.t. Berdoalah setiap masa untuk mendapat zuriat yang cemerlang: ‘Rabbi habli miladunka zuriatan tayiba, inaka sami u doa’. ‘Ya Allah kurniakanlah kami zuriat yang terbaik, sesungguhnya Kau mendengar doa kami’.Lakukan suruhan Allah tanpa lalai, banyakkan membaca Quran, berzikir dan bertasbih sentiasa. Bacakan surah Fatihah, 3 'Qul', dan ayat 'Qursi' kepada bayi dalam kandungan setiap malam sebelum tidur.

Pembentukkan otak yang sempurna bermula dari 4 bulan kandungan. Mutu
makanan adalah sangat penting. Protin adalah bahan asas untuk pembentukkan otak. Sumber-sumber protin terbaik ialah ikan, susu, makanan dari kacang soya seperti tauhu, tempe dan lain-lain, ayam , daging dan lain-lain. Banyakkan makan sayur-sayuran dan buah-buahan. Mulai tujuh bulan kandungan makan minyak ikan atau telur ikan yang dipercayai mengandungi DHA satu bahan penting untuk fungsi otak. Tingkatkan makan kaya dengan omega oil seperti sardin dan salmon.


Rangsangan

1. Sentuh bayi setiap malam sebelum tidur. Mulai tujuh bulan kandungan bayi boleh mendengar.

2. Bacakan Al-Quran selama 10-15 minit dan mainkan ‘soft music’ untuk mencetuskan stimulasi intelek dan meningkatkan ko-ordinasi otak.

3.Sentuhan adalah rangsangan yang amat kuat dan menimbulkan mother and child bonding yang kuat dari kecil. IA akan meningkatkan IQ anak dan perasaan self esteem atau jati-diri.Memilih tarikh lahir bayi
Setengah pasangan ingin anaknya lahir pada bulan atau tarikh tertentu. Ini mungkin boleh dicapai jika kita faham tentang beberapa fakta penting tentang kesuburan isteri. Mengikut ilmu perubatan umur kandungan ialah 9 bulan 7 hari atau 40 minggu , jika dikira dari hari pertama haid terakhir sebelum hamil. Ini pun bergantung pada pusingan haid yang teratur iaitu 28-30 hari sekali.
Misalnya jika kita hendak anak kita lahir pada bulan Disember, percantuman benih perlu berlaku pada bulan Mac. Peluang untuk isteri hamil jika bersetubuh pada waktu subur ialah lebih kurang 20-30 % sahaja. Pasangan berkenaan perlu mencuba sejak bulan January dan February. Waktu subur perempuan yang haidnya teratur ialah antara hari 13,14,15 dikira dari hari pertama mula haid.

Kita hanya boleh merancang dan mencuba, tetapi Allah s.w.t. yang akan menentukan segalanya.

http://www.hamidarshat.com/kehamilan-informasi-215/47-kehamilan.html

Kehamilan

Kehamilan

Merancang anak sihat, pintar dan berakhlak mulia

Anda Hamil?
Syukur Alhamdulillah, tentukan anda berjumpa doktor secepat mungkin. Mengapa? Anda perlu mengesahkan kehamilan, disamping kehamilan terletak di dalam rahim, (bukan di luar rahim yakni ectopic pregnancy! Ia amat merbahaya! ), ia normal dan janinnya hidup, bukan luarbiasa seperti hamil anggur ( Molar pregnancy – juga merbahaya! di mana janin tidak terbentuk dan digantikan gugusan daging dan darah berbentuk anggur).

Kesemua ini boleh dielakkan jika anda segera berjumpa doktor apabila tlerambat datang haid yakni dua minggu lewat.





Tiga bulan pertama sangat penting !

Ini adalah tempoh janin dibentuk, dari 'nutfah' (air mani) kepada 'alaqah', seterusnya menjadi 'mugdah', akhirnya menjadi janin yang lengkap dengan organ-organ serta anggotanya. Organ yang pertama dibentuk ialah jantung. Denyutan jantung dapat dikesan oleh ultrasound se-awal 6 minggu kandungan.

Cegah keguguran !

Dianggarkan 10-20 % dari semua kehamilan akan gugur secara spontan.




Lebihkan rehat, cukupkan tidur ( 8 jam) – tidur awal dan bangun awal. Jauhkan stress, fizikal dan mental. Jangan buat perjalanan jauh atau berpanjangan. Kurangkan pendedahan terhadap penyakit berjangkit, suhu panas, pencemaran udara, racun sembur, bahan kimia, X-ray, ubat-ubat moden atau tradisional tanpa nasihat pakar.Bagi mereka yang pernah gugur atau berulang kali gugur, dapatkan cuti medikal atau tanpa gaji yang panjang. Jika perlu rehat di hospital. Hubungan seksual perlu dikurangkan, diperlahankan atau gunakan sarung kondom pada tiga bulan pertama kandungan.
Doktor mungkin beri suntikan atau ubat hormon untuk kuatkan kandungan.


Cegah Kecacatan bayi !



Makan ubat folik asid 5-10 mg. Setiap hari dua bulan sebelum dan terus- menerus hingga akhir kandungan.

Tentukan yang anda sudah mendapat pelalian terhadap Rubella.

Jangan cuba gugurkan kandungan dengan apa cara pun.

Jika gagal bayi boleh cacat. Jangan makan ubat-ubat seperti tranquilizer, ubat kanser tanpa nasihat doktor. Jika ada sejarah kecacatan dalam kekuarga, dapatkan khidmat ‘ genetic counselling’. Jauhkan hamil jika umur melebihi 45 tahun.

Berserah dan tawakkal kepada Allah s.w.t. Berdoalah setiap masa untuk mendapat zuriat yang cemerlang: ‘Rabbi habli miladunka zuriatan tayiba, inaka sami u doa’. ‘Ya Allah kurniakanlah kami zuriat yang terbaik, sesungguhnya Kau mendengar doa kami’.Lakukan suruhan Allah tanpa lalai, banyakkan membaca Quran, berzikir dan bertasbih sentiasa. Bacakan surah Fatihah, 3 'Qul', dan ayat 'Qursi' kepada bayi dalam kandungan setiap malam sebelum tidur.Mengikut orang tua-tua ketika isteri hamil, suami janganlah memburu, menganiyai atau membunuh binatang. Kononnya amalan ini boleh menyebabkan anak yang dikandung isteri akan lahir cacat.Tidak perlu jalani ujian-ujian untuk mengesan janin cacat, kerana jika benar demikian , undang-ujian negara dan hukum islam tidak membenarkan menggugurkan kandungan walaupun janin cacat.

Dipercayai roh ditiupkan ke dalam jasad bayi antara 4-5 bulan umur kandungan. Ketika inilah pergerakkan bayi mulai dirasai oleh ibunya.

Anak pintar.



Perancangan patut dimulakan sebelum hamil. Tentukan badan ibu sihat, keadaan mentalnya stabil, sentiasa ceria, hubungan suami-isteri mesra, rohani dan imannya kuat, dan kandungan ini memang dirancang serta dinantikan. Bacalah Bismillah sebelum bersetubuh. Dikatakan anak terbentuk sewaktu ini jadi anda secara tidak langsung membentuk peribadi dan perwatakan anak melalui cara anda bertindak, berfikir dan mengawal emosi.

Pembentukkan otak yang sempurna bermula dari 4 bulan kandungan. Mutu
makanan adalah sangat penting. Protin adalah bahan asas untuk pembentukkan otak. Sumber-sumber protin terbaik ialah ikan, susu, makanan dari kacang soya seperti tauhu, tempe dan lain-lain, ayam , daging dan lain-lain. Banyakkan makan sayur-sayuran dan buah-buahan. Mulai tujuh bulan kandungan makan minyak ikan atau telur ikan yang dipercayai mengandungi DHA satu bahan penting untuk fungsi otak. Tingkatkan makan kaya dengan omega oil seperti sardin dan salmon.


Rangsangan

1. Sentuh bayi setiap malam sebelum tidur. Mulai tujuh bulan kandungan bayi boleh mendengar.

2. Bacakan Al-Quran selama 10-15 minit dan mainkan ‘soft music’ untuk mencetuskan stimulasi intelek dan meningkatkan ko-ordinasi otak.

3.Sentuhan adalah rangsangan yang amat kuat dan menimbulkan mother and child bonding yang kuat dari kecil. IA akan meningkatkan IQ anak dan perasaan self esteem atau jati-diri.Memilih tarikh lahir bayi
Setengah pasangan ingin anaknya lahir pada bulan atau tarikh tertentu. Ini mungkin boleh dicapai jika kita faham tentang beberapa fakta penting tentang kesuburan isteri. Mengikut ilmu perubatan umur kandungan ialah 9 bulan 7 hari atau 40 minggu , jika dikira dari hari pertama haid terakhir sebelum hamil. Ini pun bergantung pada pusingan haid yang teratur iaitu 28-30 hari sekali.
Misalnya jika kita hendak anak kita lahir pada bulan Disember, percantuman benih perlu berlaku pada bulan Mac. Peluang untuk isteri hamil jika bersetubuh pada waktu subur ialah lebih kurang 20-30 % sahaja. Pasangan berkenaan perlu mencuba sejak bulan January dan February. Waktu subur perempuan yang haidnya teratur ialah antara hari 13,14,15 dikira dari hari pertama mula haid.

Kita hanya boleh merancang dan mencuba, tetapi Allah s.w.t. yang akan menentukan segalanya
http://www.hamidarshat.com/kehamilan-informasi-215/47-kehamilan.html

Masalah Obstetrik & Gynekologi

Masalah Obstetrik & Gynekologi




1. Polycystic Ovaries.
2. Sawan Beranak
3. Fibroids
4. Endometriosis

Polycystic Ovary(PCO) mengancam kesuburan wanita Malaysia

Wanita yang gemuk, pusingan haidnya tidak teratur dan tumbuh rambut pada kaki, badan atau muka berwaspadalah mungkin anda mengalami masalah kilang ovary bengkak atau ‘polycystic ovary’.

Polycystic ovary atau PCO adalah suatu keadaan di mana kilang telur atau ovari pada seseorang wanita menjadi bengkak oleh sebab benih-benih telah terperangkap dalam ovari dan tidak boleh menetas pada waktu subur. Maka apabila berlaku keadaan seperti ini lama-kelamaan ovari akan membengkak dan menimbulkan berbagai jenis masalah pada wanita tersebut.

Kejadian penyakit ini kian meningkat di kalangan wanita-wanita Malaysia ke taraf yang membimbangkan kerana ia menjejaskan kesuburan dan keupayaan mereka untuk hamil dan melahirkan anak.


Apakah tanda tanda penyakit Polycystic Ovary?

TIDAK SUBUR ATAU MANDUL.

Kebanyakan dari pesakit-pesakit PCO datang berjumpa doktor pakar sakitpuan sebab sukar hendak hamil walaupun telah lama mencuba. Ada yang telah beberapa tahun berkahwin tetapi masih belum medapat zuriat. Ada yang berjaya mendapat anak pertama dan gagal untuk hamil lagi selepas itu. Mereka ini mudah meningkat berat badan mereka dan seringkali peningkatan ini berlaku secara mendadak.



I.Haid tidak teratur.

Tanda yang biasa ialah haid yang tidak teratur, biasanya lambat datang haid dan kadang- kadang jarak antara haid menjadi begitu jauh sekali sampai hingga 3 atau 6 bulan barulah datang haid yang berikutnya. Ada setengah wanita pula sampai setahun tidak datang haid.



II.Gemuk

Tanda lain ialah peningkatan berat badan menyebabkan wanita itu gemuk atau obese. Seringkali peningkatan berat badan ini berlaku secara mendadak selepas ia berkahwin dan pada ketika itu pusingan haid pun menjadi lebih tidak teratur dan kesuburan mereka sangat kurang ataupun langsung tidak subur kerana telur tidak dapat menetas.

.

III.Darah haid sikit atau/dan berpanjangan.

Wanita pula mengalami selain daripada pusingan haid yang begitu panjang jangka waktunya, ialah perdarahan haid yang mungkin berlaku dengan sedikit sekali, tidak seperti biasa haid akan keluar dengan sederhana selama seminggu. Tetapi wanita yang mengidap penyakit polycystic ovary akan mengalami haid yang sangat sedikit hanya menitis selama 2 atau 3 hari. Ada juga dikalangan mereka yang mengalami perdarahan yang berpanjangan sampai 15 hari ataupun 30 hari tanpa berhenti.



IV.Tumbuh rambut.

Setengah wanita pula tanda-tanda lain ialah tumbuh rambut pada kaki, tumbuh misai dan janggut dan juga tumbuh rambut pada bahagian tangan dan ada kalanya di bahagian dada. Ini menandakan peningkatan dalam hormon lelaki dalam darah wanita tersebut. Iaitu satu keadaan yang sering berlaku dikalangan pengidap penyakit polycystic ovary.


V.Apakah puncanya ?.

Sebenarnya punca bagi penyakit ini tidak diketahui. Mungkin satu keadaan semulajadi di mana terdapat kelainan atau gangguan pada enzyme yang mengawal pembentukan hormon. Oleh itu biasanya jika dikaji paras hormon dalam darah, kita dapati wanita tersebut terganggu dalam hormon kesuburan mereka iaitu tahap hormon FSH (normal), LH – tinggi, hormon estrongen – tinggi, hormon progesterone – rendah, hormon progesterone – rendah, hormon testosterone (iaitu hormon lelaki) – meningkat tinggi. Adalah dipercayai bahawa peningkatan berat badan ada kaitan dengan peningkatan hormon testosterone dengan estrogen dalam darah wanita tersebut.

Mungkin ada ciri atau pengaruh kebakaan atau keturunan dalam penyakit ini. Walau demikian faktor pemakanan iaitu dari segi tabiat dan jenis makanan yang mengandungi banyak karbohidrat dan gula, perisa dan pengawet makan mungkin mempunyai peranan penting dalam kejadian penyakit PCO.

Faktor stress atau tekanan fizikal dan mental yang timbul dari suasana tegang dalam perkerjaan dan rumah, pergeseran dan konflik dikalangan keluarga atau saudara-mara dan dalam kenderaan ketika memandu mungkin juga ada memainkan peranan dalam kejadian penaykit ini.



Ciri ovari dalam ultrasound.

Jika doktor pakar sakitpuan membuat pemeriksaan ‘vaginal ultrasound’ ia akan mendapati kedua-dua belah ovari bengkak dan membesar sampai dua atau tiga kali ganda dari saiz biasa. Kelihatan ovari itu seolah-olah mengandungi bintik-bintik hitam iaitu apa yang digelar “honeycomb appearance”. Bintik-bintik hitam inilah sebenarnya telur atau benih wanita yang telah terperangkap. Sila lihat laman Timang dalam tajuk slide dimana ada gambar “polycystic ovary”.


Rawatan

i. Tujuan rawatan polycystic ovary ialah pertama untuk meningkatkan kesuburan kerana sebahagian besar daripada mereka berjumpa doktor dengan tujuan untuk mendapatkan anak dan kerana mereka mengalami ketidaksuburan ataupun kemandulan. ii. Tujuan kedua ialah untuk membetulkan pusingan haid supaya jarak antara satu haid supaya jarak antara satu haid dengan yang lainnya lebih kerap ataupun normal iaitu 30 hari.



Cara cara untuk mengawal kegemukan (obesity)

Dalam merawat pesakit perkara yang terpenting sekali bagi pesakit berkenaan ialah ketabahan ,disiplin serta keazaman diri untuk mengurangkan berat badan. Kebanyakan daripada mereka mungkin melebihi 70 kg dan berat badan yang sebaiknya bagi wanita yang ukuran tinggi 5 kaki 2 inci ialah kurang daripada 60 kg.

Untuk mengurangkan berat badan memang memerlukan ketabahan, kegigihan dan disiplin yang kuat kerana sebenarnya orang orang yang obese atau gemuk mengalami masalah tabiat makan. Oleh itu ia memerlukan rawatan mental supaya ia lebih tabah dan disiplin lagi dalam mengawal pemakanan mereka. Di samping mengawal pemakanan yang mungkin berlebihan dalam kabohidret dan gula, ialah mereka perlu membuat riadah atau exercise yang sewajar.



Meningkatkan kesuburan wanita.

Dari segi merawat kesuburan terdapat banyak kaedah rawatan yang sering dicuba oleh pakar-pakar sakitpuan. Diantaranya ialah ubat-ubat seperti berikut.



Ubat subur Clomiphene
Biasanya ubat subur Clomiphene atau clomid akan diberikan dalam dos yang tinggi mungkin sampai ke tahap 250 mg atau lima biji sehari untuk selama 5 hari hingga 7 hari mulai daripada hari kedua atau ketiga dari hari mula keluar haid. Tujuan rawatan ini ialah untuk merangsang ovari yang polycystic ini untuk mengeluarkan telur.

Respons yang positif dengan adanya pengeluaran telur mungkin berlaku hanya di kalangan sebahagian pesakit sahaja, mungkin separuh daripada mereka tidak akan menunjukkan kesan positif dari segi pengeluaran telur.

Walau demikian setiap wanita yang menjalani rawatan kesuburan memerlukan pengawasan dan ujian yang teliti oleh pakar sakitpuan kerana jika terlalu banyak telur dikeluarkan pada satu masa dan ini boleh membahayakan kesihatan menyebabkan kandungan yang berganda-ganda.

Ubat kesuburan yang lain daripada Clomiphene ialah ubat suntikan hormon Gonadotrophin yang juga diberikan mulai hari kedua haid selama lima hari berturut-turut. Bahayanya ubat ini ialah rangsangan telur yang berlebihan menyebabkan terlalu banyak telur keluar dan ini boleh menjejaskan kesihatan dan menyebabkan kehamilan berganda.



Ubat Metformine

Sekarang ini ubat Metformine yang biasa digunakan untuk merawat kencing manis digunakan dalam jangka masa enam bulan berturut dan dos yang digunakan ialah antara 1 gm hingga 2.5 gm setiap hari sampai enam bulan. Mengikut kajian 60 peratus daripada wanita yang memakan ubat ini akan menetas telurnya dan sebahagian besar juga akan akhirnya mengandung.



Rawatan laparoscopy dan ovarian drilling
Ini adalah satu kaedah baru dimana pesakit “polycystic ovary” akan menjalani pembedahan kecil yang memerlukan bius am. Teropong laparoscopy untuk melihat ovari dan seterusnya laser drilling akan dilakukan dengan menggunakan elektrik cautery ataupun laser cautery. Kaedah rawatan ini juga menghasilkan kehamilan dalam lingkungan 50 hingga 60 peratus.

http://www.hamidarshat.com/masalah-obstetrik-aamp-gynekologi-informasi-80.html

Hormon dan Haid

Hormon dan Haid

Hormon kejelitaan wanita

Sewaktu proses berlakunya haid terjadi penghasilah hormon yang sangat penting. Hormon ini ialah hormon utama yang menentukan pembentukan seks atau jantina seorang individu yakni hormon estrogen. Estrogen merupakan satu-satunya hormon yang penting dan berkuasa. Sekiranya ia tinggi di dalam badan seorang manusia maka ciri-ciri wanita akan lebih menonjol. Estrogen melahirkan sifat kewanitaan terserlah serta berpunca untuk membentuk tubuh badan wanita tumbuh buah dada dan datang haid setiap bulan. Dikatakan apabila wanita ketandusan hormon ini maka dia kesan awet muda pun mulai nampak dan kekedutan dan kekeringan mula kelihatan di permukaan kulit terutama muka. Ia disitilahkan sebagai “The fountain of youth”.

Jenis-jenis estrogen serta peranan mereka

Estrogen terbahagi kepada 3 jenis iaitu:

1. Estradiol atau 17 beta estradiol. Ia dihasilkan di bahagian ovari dan wujud dengan banyak dalam tubuh wanita sebelum wanita itu putus haid. Ia merupakan hormon seks wanita yang utama yang menentukan ciri-ciri seorang wanita. Pembentukan buah dada, pertumbuhan bulu di ketiak dan ari-ari ditentukan oleh hormon ini. Ia juga penting untuk proses pembentukan dan menyuburkan dinding rahim untuk kehamilan.

2. Estrone atau E 1 ia merupakan estrogen yang tak sekuat estradiol. Ia dihasilkan di dalam tisu-tisu lemak. Ia wujud dengan banyak untuk wanita yang putus-haid.

3. Etsriol atau E3 merupakan sejenis estrogen yang paling lemah di antara ketiga-tiga hormon-hormon ini dan ia dihasilkan oleh hormon-hormon estradiol dan estrone.

Estrogen berjalan di dalam darah ke tisu-tisu badan di mana terletaknya reseptor-resptor estrogen. Reseptor wujud di seluruh badan, di otak faraj, buah pinggang dan lain-lain. Molekul estrogen melekat pada reseptor dan menghasilkan tindakbalas pada organ-organ di situ.

Kekurangan hormon estrogen boleh menyebabkan:
1. Kekeringan di bahagian faraj dan kesakitan sewaktu bersama dengan suami
2. Hot-flashes yakni perpeluhan dan rasa panas tanpa sebab walaupun di tempat sejuk
3. Kehilangan rasa ingin bersama
4. Kekenduran buah dada
5. Kekenduran di kulit
6. Perubahan mood dan perasaan murung
7. Oseoporosis
8. Peningkatan kolestrol di dalam darah

Estrogen adalah kunci di dalam kesuburan seorang wanita. Sewaktu mengandung ia adalah hormon utama membina tisu-tisu di dinding endometrium sewaktu fasa proileratif (Sebelum telur menetas). Untuk tujuan ini ia meregulasikan pengeluran hormon progesteron. Progesteron bertindakbalas dengan kadar pengeluaran estrogen yang sihat. Signal yang baik akan merangsang progesteron untuk keluar. Kalau progesteron gagal dirangsang maka dinding rahim gagal membentuk tisu-tisu dan limfa-limfa serta pembuluh darah yang tebal dan subur sesuai untuk kehamilan. Oleh itu apabila janin terbentuk ia gagal ditangkap dan di tanam ke dalam dinding rahim lantas luruh dalam darah haid. Jika progesetron berjaya dirangsang dengan baik ia mengambil-alih peranan membina sel-sel endometrium di fasa sekretori (selepas telur ovum menetas dari ovari ) sehinggalah ia luruh sebagai darah haid.

Mengenali haid anda.

Haid yang dialami oleh setiap individu berbeza dari seorang ke seorang. Berikut merupakan satu contoh sahaja, namun ia boleh berbeza-beza dari seorang ke seorang.

Pada kebiasaannya pada hari pertama haid tidak keluar begitu banyak, haid bertambah pada hari kedua dan ketiga. Pada hari keempat ia mula berkurangan dan pada hari kelima ia hampir kering, pada hari keenam dan ketujuh darah kering langsung dan meninggalkan mungkin kesan spotting seperti bintik-bintik coklat pada seluar dalam atau pada panty-liners. Ia nampak seperti seurat lendir yang berwarna kehitaman ke coklat kemerahan.

Lendir ini akan keluar bercampur sedikit dengan darah berwarna coklat dan ia mungkin berlarutan selama beberapa hari. Haid dianggap berhenti jika tidak ada lagi kesan darah merah yang keluar dari rahim. Purata darah yang keluar dalam jangka masa haid ialah dua hingga tiga auns (100mls). Ini sama seperti penggunaan satu hingga dua kotak tuala wanita.

Sesetengah wanita mengalami pengeluaran lendir bercampur sedikit tompok-tompok darah yang kecil untuk beberapa hari sebelum keluar haid (Premenstrual staining) manakala ada setengah pula yang mengalami darah haid ‘berekor-ekor’ (Post-menstrual staining). Kedua-dua keadaan ini dipanggil spotting dalam bahasa inggeris.

Kedua-dua keadaan tersebut mungkin menandakan bahawa samada wujudnya sejenis gangguan hormon yang tidak seimbang atau mungkin juga terdapat penyakit pada rahim. Jika seorang wanita mengalami spotting lebih panjang dari waktu haidnya yang tetap, darah itu dianggap sebagai darah istihadah dan dia boleh mengambil ghusul untuk menyucikan diri supaya dia boleh beribadah. Dia juga perlu berjumpa doktor untuk mendapat diagnosis untuk keadaannya itu.

Adakah haid saya normal?

Setiap bulan seorang wanita yang akil baligh akan keluar darah haid. Bagaimana kita akan mengetahui bahawa haid kita tidak normal?

Adalah sukar untuk mengatakan dengan tepat definisi haid yang normal. ini kerana setiap wanita mempunyai ciri-ciri tersendiri untuk kitaran haidnya. Saya rasa penting untuk setiap wanita mengenali perjalanan haidnya tersendiri. Namun dari pengalaman saya, saya akan memberikan satu anggaran kasar yang boleh digunakan untuk saudari pembaca gunakan sebagai kayu pengukur untuk apakah haid yang dianggap normal. Bandingkan ciri-ciri yang tertera di bawah ini dengan haid anda dan jika ada perbezaan ada baiknya anda mendapatkan rawatan awal untuk mengembalikan ia ke keadaan yang normal.

Ciri-ciri haid yang normal ialah:

1. Darah yang keluar jelas diketahui adalah darah haid dan tidak mendatangkan was-was. Ia berwarna merah dan pekat.

Menurut nabi Muhammmad s.a.w. beliau mengatakan darah haid adalah darah yang merah dan jelas.[1] Pada tuala wanita bila ia mula keluar ia memancut-mancut dan terasa derasnya keluar dari faraj. Ia kelihatan seperti darah yang berwarna merah seperti biji saga dan apabila tinggal lama pada tuala wanita berubah warna coklat kehitaman.

2. Pada kebiasaannya purata hari darah haid akan keluar ialah selama 6-7 hari. Setiap individu mempunyai purata hari yang berbeza. Ada yang datang 3 hari ada yang datang 4 hari dan ada juga yang datang sepuluh hari. Buat panduan, sekiranya wanita itu mengalami haidnya secara tetap untuk hari-hari tersebut selama setahun maka anggaplah itu normal. Purata yang diberi adalah 6-7 hari. Jika ia dalam lingkungan 3-10 hari ia dianggap masih normal jika ini adalah rutin kitaran haidnya. Sebagai contoh jika seorang wanita mengalami haid sebanyak 3 hari sahaja, bolehlah ia dianggap darah haidnya yang keluar pada normalnya adalah 3 hari sahaja. Akan tetapi jika haidnya keluar sebanyak 5 hari tiba-tiba pada satu masa maka ini masih normal kerana ia dalam lingkungan purata yang normal. Untuk kes kedua jika haidnya selalunya adalah 10 hari dan sifatnya seperti darah haid serta makin kering pada hari kesepuluh dan tiba-tiba menjadi semakin panjang dan darahnya masih banyak, apabila melebihi sepuluh hari ini dianggap darah penyakit atau darah istihadhah. Yang penting dia mestilah mengetahui apakah kebiasaanistihadhah. yang dialaminya sewaktu pendarahan haid setiap bulan. Buat panduan, jika was-was tanyalah diri anda sama ada sifat darah itu seperti darah haid anda yang biasa dialami dan adakah ia keluar dari apa yang biasa yang anda alami serta juga adakah ia menimbulkan was-was pada anda. Jika dia merasakan darah adalah di luar dari kebiasaan yang dialaminya, maka ini petanda ia merupakan darah penyakit yakni darah

3. Kitaran haid pada puratanya ialah 28-32 hari.

Ini adalah lingkungan yang relatif pada individu. Setiap individu mempunyai lingkungan tersendiri. Jika haid lari saya menganggap 27-32 hari adalah dalam lingkungan yang normal. Adakalanya kitaran haid menjadi tidak menentu pada satu-satu masa. Ia masih boleh diterima jika kitaran haid anda tiba-tiba datang sekitar 21-45 hari pada bulan-bulan tertentu. Kitaran haid kadang-kadang datang awal dan kadang-kadang datang lewat. Saya memberi anggaran keluar dari median sebanyak 7-14 hari memandangkan emosi wanita bergolak. Jika mengalami tekanan emosi haidnya akan datang awal atau lewat. Stress menghadapi peperiksaan boleh melewatkan period atau mempercepatkannya. Tetapi jika keadaan ini berpanjangan sampai enam bulan ke atas dan hari-harinya tetap di antara 21-45 hari ini petanda haid anda sudah menjadi tidak normal dan terganggu.

4. Pada kebiasaannya sebanyak 50-60ml darah hilang setiap kali haid,

Penggunaan tuala wanita sebanyak 1-2 kotak adalah normal. Buat kebanyakkan wanita pada hari pertama hanya darah pra-haid akan keluar. Sifatnya sedikit sangat, bukan setompok, berlendir dan mungkin berwarna hitam, coklat kemerahan ataupun kuning keputihan. Ada jua yang mengatakan ia berwarna oren. Mereka boleh sembahyang tetapi perlu membersihkan dari kekotoran itu. Apabila turun darah haid yang banyak dan sifatnya merah pekat dan jelas inilah hari pertama haid anda dan anda tidak diwajibkan sembahyang. Darah yang banyak akan keluar sehingga perlu menukar pad 2-3 jam sekali, dan keadan ini berlanjutan sampai 3-4 hari. Selepas itu darah yang keluar berkurangan dan pada hanya perlu ditukar sebanyak 4-6 jam sekali sahaja. Biasanya pada hari ketujuh darah hampir kering dan pada hanya perlu ditukar sekali sehari sahaja.

5. Senggugut

Senggugut ialah rasa sakit seperti rasa 'cramp' di bahagian tulang pinggul di belakang, di bahagian bawah perut dan sekitar ari-ari dan juga di pinggang. Ada dua jenis sengugut yang dialami wanita. Yang sepatutnya dialami oleh wanita yang haidnya normal dipanggil primary dysmenorrhea. Gejala ini sering menimpa anak gadis dan wanita dalam lingkungan awal 20-an yang terutamanya belum kahwin. Ia disebabkan oleh kuncupan rahim yang kuat dan adakalanya memerlukan pengambilan ubat seperti ponstan atau synflex untuk meredakan kesakitan. Namun ada juga segelintir anak gadis yang tidak mengalami gejala senggut ini.

Kesakitan ini pada kebiasaanya akan hilang selepas berkahwin dan juga selepas beranak. Jika ia tidak hilang ia mungkin merupakan sejenis senggugut yang berjenis lain yang dipanggil secondary (symptomatic) dysmenorrhea. Senggugut jenis ini memerlukan rawatan doktor kerana ia mungkin petanda keujudan penyakit yang tidak merbahaya seperti endometriosis ataupun rahim yang terbalik retroverted uterus. Keadaan ini tidak membahayakan kesihatan tetapi boleh membawa kesan yang buruk dalam jangka masa yang panjang jika dibiarkan berlarutan. Jika simtom-simtom ini dibiarkan ia boleh menyebabkan rahim akhirnya dibuang melalui pembedahan kerana keadaan yang melarat di organ peranakan itu.


http://www.hamidarshat.com/hormon-dan-haid-informasi-172.html

Polycystic Ovary Punca Tidak Subur

Polycystic Ovary Punca Tidak Subur

MW Bil 867 30 Jun-7 Julai 2000
BERITA PAGE 8-9
PAK BIDAN OH PAK BIDAN
Kelolaan SITI ZARINAH HUSAIN

Kegagalan seseorang wanita untuk mengeluarkan telur atau ovulation boleh dikesan dengan beberapa cara.

Polycystic Ovary punca tidak subur

PADA keluaran dua minggu lepas, ruangan ini menyentuh tentang masalah ketidaksuburan di kalangan lelaki. Berikut pula tentang masalah ketidaksuburan yang berlaku di kalangan wanita pula dan kaedah rawatan yang boleh dilakukan.

BIASANYA kita boleh membahagikan punca masalah kemandulan atau ketidaksuburan bahagian wanita kepada beberapa jenis. Pertama mungkin ia berpunca dari masalah kegagalan untuk telur menetas ataupun kegagalan 'ovulation'. Maknanya telur wanita tidak dapat dikeluarkan daripada kilang ovari pada waktu tertentu. Wanita yang tidak dapat mengeluarkan telur atau gagal untuk ovulasi mungkin disebabkan oleh beberapa faktor.


Antaranya masalah kegemukan yang dikaitkan dengan gangguan hormon wanita. Wanita ini biasanya akan mempunyai ovari yang bengkak disebabkan telur-telur ini terperangkap dalam kilang ovari. Keadaan ini digelar dengan nama 'polycystic ovary'. Kadangkala wanita ini mempunyai tumbuhan rambut yang berlebihan pada bahagian kaki serta badan dan ada juga yang tumbuh misai.
Kegagalan penetasan telur mungkin disebabkan gangguan hormon yang mungkin disebabkan kandungan hormon susu ataupun prolactin yang tinggi. Keadaan ini digelarkan dengan 'hyperprolactinemia'. Ini biasanya disertai dengan tanda-tanda seperti haidnya tidak teratur, atau tidak datang langsung, ataupun kalau datang dua tiga bulan sekali. Kadangkala juga ia disertai dengan keluaran susu atau cecair daripada puting buah dada. Wanita-wanita ini didapati sukar untuk hamil. Keadaan seperti ini boleh disebabkan oleh satu tumbuhan pada kilang pituitari yang terletak pada bahagian otak.
Kadangkala juga kandungan prolaktin ini boleh meningkat dalam penyakit endometriasis yang sering melanda wanita dan tandanya ialah senggugut yang sangat teruk.
Kegagalan seseorang wanita untuk mengeluarkan telur atau ovulation boleh dikesan dengan beberapa cara. Di antaranya ialah jika haidnya tidak teratur ataupun lambat datang, misalnya pusingan haidnya berlaku dalam 2 atau 3 bulan sekali, kadangkala tidak datang sehingga 6 bulan. Ini adalah satu tanda yang mungkin wanita itu tidak mengeluarkan telur.


Kedua ia juga boleh dikesan dengan mencatitkan suhu badan setiap pagi dengan menggunakan alat suhu ovulation termometer yang boleh dibeli di farmasi. Paling penting sekali suhu badan ini patut disukat atau diambil sewaktu pagi sejurus ia bangun tidur sebelum ia memulakan aktiviti-aktiviti lain. Jika dicatitkan setiap hari, maka satu bentuk akan timbul, sebelum telur menetas berlaku, suhu badannya akan menurun sedikit dan sebelum telur keluar suhu badannya akan meningkat. lni lebih daripada paras biasa selama lebih kurang dua minggu. Jika tiada kehamilan, suhu badan akan turun dan akan diikuti dengan haid, tetapi jika ia hamil suhu badannya akan terus meningkat dan bila haidnya telah lambat dua minggu, ujian air kencing untuk mengesan kehamilan akan menjadi positif. Ketika itu juga kehamilan akan disahkan dengan melakukan ujian ultrasound scanning.


Lain-lain kaedah untuk mengesan ovulation ini juga boleh dilakukan dengan memeriksa air kencing setiap pagi, iaitu air kencing pertama pagi hari mulai pada hari ke sepuluh dikira pada hari pertama keluar haid. Biasanya haid turun seminggu bagi wanita biasa dan tiga hari kemudian iaitu hari ke sepuluh mulalah ia catitkan air kencingnya dengan ujian khusus untuk mengesan kesuburan. Banyak jenama ujian kesuburan melalui ujian air kencing ini didapati di pasaran dan mudah didapati di mana-mana kedai farmasi.

Biasanya kalau hari pertama masih negatif, ia perlu diulang setiap hari kerana kotak ujian ini mengandungi lima kayu ujian. Jadi boleh dilakukan selama lima hari, iaitu hari ke 10, 11,12, 13 dan 14. Biasanya bila ujian air kencingnya, positif penetasan telur atau ovulation akan berlaku 24 jam kemudian atau 48 jam kemudian iaitu esok atau lusanya. Ini penting bagi wanita -wanita yang ingin hamil, untuk melakukan hubungan pada minggu itu, iaitu antara 3 hingga 5 hari selepas ujian kesuburan positif. Bagi doktor pakar pula, untuk menentukan waktu sesuai bagi membuat rawatan secara 'artificial insemination' iaitu dengan menyuntik benih suami yang telah dibersihkan diproses, ke dalam rahim melalui faraj iaitu proses yang digelar 'intra uterine insemination' (IUI).


Satu lagi kaedah untuk mengesan ovulation atau penetasan telur ialah dengan membuat ujian 'vaginal ultrasound scanning, mulai hari ke 11 atau 12 dikira daripada mulanya keluar haid. Ujian ultrasound dilakukan untuk mengesan beberapa telur dan untuk mengukur besarnya telur tersebut. Biasanya bila ia telah mencapai ukuran 20 atau 22 mm diameter, telur akan menetas keesokan harinya atau lusa.
Ini juga penting bagi tujuan menasihati suami tentang waktu subur isteri dan juga prosedur rawatan dengan kaedah suntikan benih (IUI) ataupun melakukan bayi tabung uji. Proses tuaian telur -telur dari kilang ovari boleh dilakukan sama ada bawah melalui vaginal ultrasound ataupun melalui pembedahan teropong laparoscopy. Bergantung dengan prosedur yang akan dilakukan, bagi melakukan bayi tabung uji secara GIFT, penuaian telur secara laparoscopy adalah yang sesuai kerana telur dan benih suami yang telah dicantumkan di makmal perlu dimasukkan ke dalam saluran falopian pada ketika itu juga.


Bagi bayi tabung uji secara IVF biasanya penuaian telur atau pengambilan telur daripada kilang ovari dilakukan melalui vaginal ultrasound scanning. Walaupun demikian kedua-dua tatacara ini memerlukan pesakit dibius supaya ia membolehkan penuaian benih yang optima. Lebih banyak telur didapati hasilnya adalah lebih memuaskan. Jika lebih banyak telur dituai dan disenyawakan untuk menghasilkan lebih banyak embrio, embrio berlebihan boleh dibekukan dan ia boleh dipindahkan dan dimasukkan balik ke dalam rahim pada bulan akan datang. Dengan ini ia akan meningkatkan kejayaan dari segi kehamilan dan kelahiran.


Wanita-wanita yang mengalami masalah kegagalan penetasan atau ovulation boleh dirawat dengan bermacam-macam kaedah, syarat pertama ialah ia mesti mengurangkan berat badannya, di samping itu ubat-ubat subur sperti Clomiphene dalam dos yang amat tinggi iaitu 200 hingga 250mg (4 atau 5 biji sehari) perlu diberikan mulai hari kedua atau ketiga haid selama 5 hingga 10 hari. Sejurusnya pada hari ke 14 iaitu dikira pada hari pertama turun haid, kita boleh mengesan telur-telur tersebut melalui vaginal ultrasound.


Wanita-wanita yang mengalami masalah 'polycystic ovaries' kadang-kadang agak sukar untuk merangsang telur daripada kilang ovari. Kadangkala ia terlebih rangsang dan banyak telur akan tumbuh dan kadangkala ada kemungkinan berlakunya kembar dari 2 bayi hingga ke lapan bayi. Lain-lain kaedah untuk merangsang telur yang tidak berjaya menetas, ialah dengan cara suntikan hormon "gornadotrophine". Berbagai jenama ada di pasaran, tetap pada asasnya ubat suntikan hormon Gornadotrophine ini adalah sangat mahal harganya dan ini mungkin satu faktor penghalang bagi wanita-wanita yang tidak mampu walaupun mereka mempunyai masalah ketidaksuburan akibat daripada telur yang terperangkap.


Rawatan biasanya dimulakan pada hari kedua haid, ia juga dicampurkan dengan ubat subur Clomiphene tadi dan suntikan hormon sebagai panduan bagi menentukan waktu terbaik untuk menuai telur. Risiko bagi kaedah rawatan dengan menggunakan kaedah Gornadotrophine ialah kemungkinan besar berlakunya anak kembar, bukan sahaja kembar dua, mungkin tiga atau empat. Risiko kerana setengah daripada bayi-bayi kembar ini tidak sampai cukup bulan. Malah sebahagian besar daripada kandungan kembar yang banyak ini akan mengalami keguguran dan akhirnya menggagalkan kehamilan tersebut.

http://www.hamidarshat.com/koleksi-artikel-maklumat-am-131/108-polycystic-ovary-punca-tidak-subur.html

Lagi Salji

Hari ini turun lagi salji..agak tebal juga...putih aje..malas nak keluar rumah..tengok dr luar aje...

Musim Sejuk 2010

Musim Sejuk 2010
Rasanya tahun ini, musim sejuk yang teruk di UK. Mula2 dah nampak matahari. Patutlah mat salleh kat Msia mcm jakun dengan matahari, kat sini memang susah nak nampak matahari. ingatkan dah nak masuk spring, rupanya masih snow lagi. Semalam snow turun lagi..huhuh..sejuk ler..

Dahlah duduk dalam rumah sejuk dan beku...heheheh...alasan...nak gi lab pun malas...

Ya Allah engkau berikan aku rasa rajin nak siapkan PhD ini.
Breaking News

Police: Israel Involved In Hamas Murder
Shivering UK braced for more snow

3 hours 48 mins ago
Press Assoc.

*
Buzz Up!
* Print Story

Forecasters have warned of "another blast" of winter in many areas on Thursday, with snow predicted across south-east Wales and parts of central England. Skip related content
Related content

* Oh Snow! Britain On Weather Alert Again
* Video: Floods deluge northern Greece
* Video: Brisbane hit by flash flooding
* Related Hot Topic: Weather

Have your say: Weather

The latest falls will be triggered by moist air from the Atlantic meeting cold air already over the country.

Matt Dobson, forecaster with MeteoGroup, the weather division of the Press Association, said: "From mid-morning there is a risk of snow in south east Wales, then the Midlands, across to parts of East Anglia."

He continued: "There are likely to be falls on higher ground, but even on lower levels there could be a covering in some areas.

"It's another blast of winter, which will be followed by a bitterly cold night going into Friday in the areas that are affected.

"There is also the chance of more snow at the weekend, particularly on Sunday, especially in the Midlands."

There is likely to be rain south of the M4.

Many areas had wintry conditions on Wednesday, with snow showers in western Scotland and as far south as the Peak District.

The South East enjoyed some unaccustomed warmer temperatures, with readings of 9C (48F) recorded at Kew Gardens and Northolt, west London.

Ketidakmampuan mengawal rasa takut

ARKIB : 16/02/2010
Ketidakmampuan mengawal rasa takut


Jika ketakutan yang dihidapi oleh seseorang itu melampau atau keterlaluan, maka rawatan tertentu diperlukan bagi mengatasinya.

Secara am, ramai orang yang tidak memahami apa yang dimaksudkan dengan penyakit mental atau psikiatri. Bila seseorang itu dikatakan sedang menghadapi masalah mental, masyarakat dengan mudah mengatakan bahawa orang itu gila. Dengan kata lain, masyarakat memandang serong terhadap orang yang menghadapi penyakit mental.

Sebenarnya terdapat 300 kategori penyakit mental. Satu hingga dua peratus dikatakan menghadapi penyakit psikotik atau gila. Sementara 98 peratus lagi tidak ada kena mengenai dengan penyakit tersebut.

Terdapat dua blok paling besar mengenai penyakit mental, iaitu murung dan keresahan. Fobia dikategorikan dalam penyakit keresahan atau anxiety disorder. Simptom utama yang terdapat pada orang yang mengalaminya ialah perasaan resah.

Fobia bukanlah kategori besar dalam penyakit mental tetapi ia menarik dan mendapat perhatian.

Fobia merupakan perasaan yang amat takut terhadap sesuatu benda atau situasi. Orang yang menghadapi masalah tersebut sedar bahawa ketakutan yang dialaminya adalah keterlaluan berbanding dengan orang lain.

''Orang ini tahu bahawa fobianya itu tidak setanding dengan benda yang dia takut. Namun dia tidak berdaya melawan. Kerana terlalu takut, dia akan cuba mengelakkan diri daripada berdepan dengan objek atau situasi tersebut. Jika tidak dirawat, dengan melihat gambar atau mendengar cerita pun dia akan berasa takut.

''Simptom fizikal yang dapat dilihat pada orang yang fobia adalah ketara seperti sesak nafas dan jantung berdegup deras.

"Ini akan menjurus pada sakit dada, tangan dan badan menggeletar. Rasa tercekik, berpeluh, rasa loya daripada dalam perut dan kepala pening seperti hendak pitam.

''Orang yang fobia ini seterusnya akan tertanya-tanya adakah dia diserang serangan jantung atau strok dan sebagainya. Dia mula hilang kawalan, semakin cemas dan terasa macam hendak mati,'' kata pakar psikiatri Hospital Pusrawi, Dr. Daniel Zainal Abdul Rahman yang ditemui baru-baru ini.

Tambahnya, jika kesemua simptom itu muncul serentak dan berlaku berterusan, orang itu akan cuba mengelak daripada berhadapan dengan objek atau mengelakkan daripada pergi ke tempat yang ditakutinya.

Beliau berkata, terdapat perbezaan antara fobia dan rasa takut biasa. Perasaan takut merupakan perkara biasa kepada manusia normal.

''Adalah perkara biasa bagi kanak-kanak mempunyai perasaan takut. Sebanyak 90 peratus kanak-kanak yang berumur dua hingga 14 tahun mesti takutkan sesuatu sementara yang berumur di antara 0 hingga dua tahun takut kepada orang yang tidak dikenali, bunyi bising, bila terpaksa berpisah dengan ibu bapa seperti apabila dihantar ke rumah pengasuh dan sebagainya.

''Kanak-kanak yang berumur tiga hingga enam tahun pula lebih suka berkhayal atau takut kepada benda yang kita tidak nampak seperti hantu, raksasa dan gelap.

''Daripada umur tujuh hingga 16 tahun pula mempunyai perasaan takut yang lebih realistik seperti apabila perlu berpidato, menghadapi peperiksaan dan takutkan kemalangan.

''Ada banyak jenis ketakutan dan jika ibu bapa tidak bijak mengawalnya maka ia akan menjadi fobia yang serius setelah anak dewasa kelak. Ibu bapa memainkan peranan yang penting dan jangan mengugut anak dengan meletakkan benda yang ditakuti di hadapan anak. Cara respons anak semasa kecil memberi kesan kepadanya setelah dewasa,'' ujar Daniel Zainal lagi.

Menurut beliau, antara jenis fobia yang biasa ialah:

l Fobia terhadap binatang tertentu.

l Fobia terhadap alam sekeliling seperti ketinggian, menaiki lif, tangga, air dan gelap.

l Fobia terhadap sesuatu situasi tertentu seperti doktor gigi, memandu, membuat persembahan di depan khalayak ramai, lalu di bawah jambatan atau terowong dan menaiki tangga bergerak.

l Fobia sosial iaitu takut diperhatikan dan orang ini akan cuba mengelak daripada bergaul atau bercakap dengan orang lain.

l Agoraphobia - orang yang sudah ada serangan panik dan akan rasa takut di mana-mana saja dia pergi. Dia sentiasa berfikir jika sesuatu terjadi padanya siapa yang akan menolongnya. Ini akan menyebabkannya tidak mahu keluar rumah.

Daniel Zainal berkata, orang yang terlalu fobia hingga menjejaskan jadual harian boleh dirawat menggunakan kaedah tingkah laku dan kognitif (cognitive behaviour therapy) dan terapi pendedahan.

Ujarnya, orang yang fobia juga akan diajar teknik bertenang seperti pernafasan, meditasi (orang Islam boleh berzikir) dan merehatkan otot-otot. Cara ini boleh mengawal dan mendapatkan keyakinan.

Beliau memberi amaran supaya tidak mengambil ubat penenang secara sewenang-wenangnya. Ubat-ubatan sebegini hanya bertindak untuk sementara waktu. Bagaimanapun ia dibolehkan jika diambil mengikut peraturan dan nasihat doktor.

Sumber: Utusan Malaysia
http://www.utusan.com.my/utusan/info.asp?y=2010&dt=0216&pub=Utusan_Malaysia&sec=Kesihatan&pg=kn_01.htm

RKIB : 16/02/2010
Fobia objek dan situasi


Fobia kepada situasi mungkin wujud sejak kanak-kanak lagi. - Gambar hiasan

KETAKUTAN melampau atau fobia yang dialami oleh seseorang tidak sama dengan orang lain. Kadang-kadang fobia yang dialami oleh seseorang itu nampak remeh sehingga tidak difahami oleh orang lain mengapa orang itu terlalu takutkan sesuatu objek atau situasi itu.

Ia mungkin telah wujud sejak kanak-kanak lagi sehingga terbawa-bawa sehingga dewasa. Contohnya, takutkan haiwan seperti ular, lipas, cacing, katak, anjing dan sebagainya.

Ada juga yang takutkan situasi seperti berada dalam bilik doktor gigi, dalam kegelapan, di tempat yang besar, kosong dan lapang atau di tempat yang kecil dan sempit seperti di dalam lif. Ketakutan seperti ini mungkin berlarutan sehingga boleh menyebabkan seseorang itu berpeluh-peluh.

Ikuti perkongsian kisah fobia daripada ZulfazliSuhadi, Belina Abdul Hamid, Hurraini Ismail dan Nadia Mohd. Danish Haniff.

Belina Abdul Hamid

Ketakutan atau fobia seorang suri rumah, Belina Abdul Hamid pada ulat gonggok dan binatang berkaki banyak seperti lipan serta ulat bulu bermula semasa dia berumur tujuh tahun.

''Masa itu saya sedang tidur. Bila hampir pagi, saya terasa macam ada benda yang melekat pada bahagian dalam kaki seluar tidur saya. Saya raba-raba dan terpegang satu benda yang licin dan bergulung. Gelinya. Apa lagi saya pun menjerit dan melompat-lompat dalam bilik sehingga ke ruang tamu.

''Abang yang mendengar jeritan saya cepat-cepat datang dan bertanya kenapa. Saya kata ada ulat dalam seluar tidur saya. Dia pun ambil dan terus campak keluar,'' kata Belina yang masih geli-geleman walaupun kini dia sudah berusia 25 tahun dan berumah tangga.

Kata Belina, takutnya pada ulat gonggok sukar diceritakan sehinggakan hendak menyapu atau menolak ulat gonggok menggunakan kayu pun dia seperti dapat merasakan badan binatang itu yang lembik dan bergulung bila disentuh.

Peristiwa lain yang masih segar dalam ingatan Belina ialah semasa berumur 14 tahun, seekor kala jengking telah melekat pada bahunya semasa dia sedang tidur.

Entah berapa lama kala jengking itu berada di bahunya Belina sendiri tidak tahu. Cuma bila pagi semasa dia hendak bergerak, bahunya terasa berat. Dia memegang bahunya dan terasa ada benda licin dan kerana terperanjat, terus ditepisnya dan terpelanting ke kaki. Bila lampu dibuka, dia terlihat kala jengking dan terus terjerit-jerit sehingga abangnya masuk ke bilik dan membunuh kala jengking tersebut.

Nadia Mohd. Danish Haniff

Ramai wanita yang terlalu takutkan lipas termasuk seorang model, Nadia Mohd. Danish Haniff ini. Kadang-kadang kita tidak faham mengapa orang takut sangat pada lipas kerana serangga itu bukannya menggigit atau berbadan lembut seperti ulat bulu atau cacing.

Kata Nadia, dia tidak boleh langsung melihat lipas setelah sekali dia terpijak serangga tersebut yang kemudian terbang pula ke badannya.

''Gelinya. Pada saya, rupa lipas memang menakutkan. Saya geli apa lagi kalau ia terbang. Memang saya lari terus masuk bilik,'' katanya yang juga takutkan kumbang besar.

Nadia berkata, walaupun dia amat takutkan lipas namun jika berhadapan dengan serangga itu, dia akan segera menyemburnya dengan racun serangga. Setelah mati, dia akan menyapu lipas tersebut dan membuangnya ke dalam tong sampah.

Zulfazli Suhadi

Jurusolek artis terkenal, Zulfazli Suhadi ini pula fobia memandu laju setelah mengalami peristiwa belakang kereta yang dinaikinya dilanggar oleh kereta lain dengan kuat.

''Peristiwa ini berlaku kira-kira 10 tahun lalu. Kami berlima di dalam kereta setelah habis penggambaran di Port Dickson. Akibat pelanggaran itu, pemandu tercedera agak teruk dan dimasukkan ke hospital serta perlu memakai alat sokongan leher.

''Nasib baik yang lain-lain termasuk saya tidak cedera. Kami cuma luka-luka ringan tetapi badan saya sakit-sakit. Sehingga ke hari ini, saya tidak pernah memandu laju. Kalau dekat lebuh raya pun saya akan pandu setakat 80 atau 90 kilometer sejam. Jika ada lori atau bas di lorong sebelah yang bawa laju, saya mula terasa seram. Saya akan bagi mereka jalan dulu.

''Kawan-kawan yang naik satu kereta dengan saya akan kata saya ni bawa kereta macam pak cik-pak cik,'' katanya.

Menurut Zulfazli, fobianya bukan setakat itu. Malah dia tidak boleh melihat gambar atau membaca surat khabar yang menyiarkan kisah-kisah kemalangan yang mengakibatkan badan hancur, kepala putus, kaki digilis dan macam-macam lagi.

''Saya tak boleh terima tajuk atau gambar-gambar macam itu. Ia hanya membuatkan saya teringat-ingat dan sukar tidur. Kalau boleh, janganlah siarkan gambar-gambar yang mengerikan itu,'' ujarnya lagi.

Hurraini Ismail

Kisah Hurraini Ismail, 22, mahasiswa jurusan Sains Ternakan, Universiti Putra Malaysia (UPM) ini agak lucu juga. Walaupun pengajian yang diikuti memerlukannya 'berdamping' dengan pelbagai jenis haiwan namun rupa-rupanya dia sendiri fobia dengan katak.

Menurut Hurraini, fobia terhadap katak dialaminya sejak kecil. Bukan sahaja tidak boleh melihat gambar malah jika ada yang menyebut perkataan katak itu sendiri sudah membuatkannya geli-geleman dan bahunya mula ternaik-naik tanda geli. Gelinya pula bukan sekejap, lama baru hilang dan reda.

Menceritakan bagaimana dia mula geli dan fobia terhadap katak, kata Hurraini, masa itu dia sedang mencari barang. Tiba-tiba dia terpegang satu benda yang sejuk, lembik dan berair. Terus dilepaskannya dan menjerit-jerit serta lari sekeliling rumah.

Kawan-kawan yang mengetahui Hurraini geli dengan katak pernah mengusiknya dengan menghadiahkannya patung katak. Bila kotak hadiah dibuka, Hurraini tidak ingat malu lagi dan terus mencampakkan patung katak tersebut.

Ditanya bagaimana jika dia perlu membuat post mortem ke atas katak, jawabnya, dia akan meminta pensyarahnya menukarkan pada kucing, tikus atau binatang lain. Pokoknya, bukan katak.

Sejarah dan hukum Valentine Day bagi yang MUSLIM

Sejarah dan hukum Valentine Day bagi yang MUSLIM

Assalamualaikum wbth dan selamat sejahtera....

Tarikh
14 Februari merupakan hari yang dianggap keramat oleh pasangan-pasangan
yang sedang berkasih. Hari yang dikenali sebagai Valentineýs Day atau
Hari Memperingati Kekasih dianggap sebagai satu masa untuk
mengisytiharkan ketulusan cinta kepada pasangan masing-masing.

Maka
pada 14 Februari, pasangan-pasangan kekasih ini akan memakai pakaian
yang terbaik dan sebaiknya hendaklah ia berwarna merah, bertukar-tukar
hadiah dan seeloknya adalah bunga ros berwarna merah.

Pasangan-pasangan
ini juga akan bercanda di merata-rata tempat sehingga terjadilah
adegan-adegan maksiat yang bertentangan dengan syarak demi untuk
membuktikan kasih dan sayang mereka yang tidak ternilai harganya.

Saban
tahun juga para ulama mengingatkan kepada umat Islam agar menghindari
menyambut Hari Valentine ini namun ia seperti menuang air ke daun
keladi. Hari Valentine tidak ada kena-mengena dengan umat Islam malah
hukum menyambutnya adalah haram. Ia adalah sambutan yang berkaitan
dengan agama Rom kuno dan juga Kristian.

Sejarah Sambutan Hari Valentine

Bila
kita membicarakan tentang sejarah sambutan hari Valentine, maka kita
akan dapati bahawa terdapat empat pendapat berkaitan dengannya.

*
Pendapat pertama mengaitkannya dengan pesta sambutan kaum Rom kuno
sebelum kedatangan agama Kristian yang dinamakan Lupercalia. Lupercalia
merupakan upacara penyucian diri yang berlangsung dari 13 hingga 18
Februari. Dua hari pertama mereka menyembah dewi cinta bagi kaum Rom
kuno yang bernama Juno Februata.

Pada hari ini para pemuda Rom
memilih nama-nama gadis-gadis yang menjadi pilihan mereka lalu
dimasukkan ke dalam sebuah kotak. Setiap pemuda tersebut kemudiannya
akan mencabut nama tersebut dari dalam kotak itu secara rawak. Nama
gadis yang tertera di dalam kertas tersebut akan menjadi pasangan yang
akan menjadi objek hiburan seksnya selama setahun.

Pada 15
Februari, mereka meminta perlindungan dewa Lupercalia dari gangguan
serigala. Pada hari ini mereka akan menyembelih seekor anjing dan
kambing. Kemudian mereka akan memilih dua pemuda Rom yang dianggap
paling gagah untuk menyapukan darah binatang tersebut ke badan mereka
lalu mencucinya pula dengan susu.

Setelah itu akan di adakan
perarakan besar-besaran yang diketuai dua pemuda tersebut dan mereka
berdua akan memukul orang ramai yang berada di laluan mereka dengan
kulit binatang dan para wanita akan berebut-rebut untuk menerima
pukulan tersebut kerana mereka beranggapan ia akan menambahkan
kesuburan mereka.

* Pendapat kedua mengaitkannya dengan kematian
paderi St. Valentine ketika pemerintahan Raja Rom yang bernama Claudius
II. Terdapat dua versi cerita berkaitan dengan St. Valentine ini.

Versi
pertama. Pada masa pemerintahan Claudius II, kerajaan Rom yang
menyembah dewa-dewi amat memusuhi penganut agama Kristian dan para
mubaligh Kristian telah dipenjara serta disiksa. St. Valentine sebagai
seorang yang tegar menganut agama Kristian dan aktif menyebarkan ajaran
tersebut turut dipenjarakan oleh Cladius II.

Dikhabarkan St.
Valentine walaupun dipenjarakan, beliau tetap mengajar dan menyebarkan
agama tersebut di kalangan banduan-banduan penjara di samping membantu
tawanan-tawanan penjara meloloskan diri dari penjara. Kegiatan ini
telah diketahui oleh Cladius II dan beliau memerintahkan St. Valentine
diseksa dan akhirnya dihukum bunuh pada 14 Februari.

Pengorbanan
yang dilakukan oleh St Valentine ini dianggap oleh penganut Kristian
sebagai satu pengorbanan yang besar demi kecintaan beliau terhadap
agamanya. Malah St. Valentine disamakan dengan Jesus yang dianggap oleh
penganut Kristian mati kerana menebus dosa yang dilakukan oleh kaumnya.

Dikatakan
juga bahawa ketika di dalam penjara, beliau telah jatuh cinta dengan
anak salah seorang pegawai penjara dan di akhir hayatnya sebelum
dibunuh, beliau sempat menulis sepucuk surat cinta kepada gadis
tersebut yang bertandatangan From your Valentine (Daripada Valentinemu).

Maka
orang-orang Kristian mengambil sempena 14 Februari itu untuk meraikan
hari kasih sayang demi memperingati hari kematian paderi mereka St.
Valentine.

Versi kedua. Claudius II beranggapan bahawa anggota
tentera yang muda dan masih bujang adalah lebih tabah dan kuat ketika
berada di medan peperangan berbanding dengan mereka yang telah
berkahwin. Justeru itu Cladius II menghalang para pemuda dari
berkahwin.Namun demikian St.Valentine menentangnya dengan keras dan
beliau telah melakukan upacara pernikahan terhadap para pemuda-pemuda
Rom secara sulit. Aktiviti St. Valentine ini akhirnya dapat diketahui
oleh Cladius II lalu beliau mengarahkan St. Valentine ditangkap dan
dihukum gantung pada 14 Februari 269 M.

* Pendapat ketiga. Ia
dirayakan sempena kejatuhan kerajaan Islam Andalusia di Sepanyol. St.
Valentine merupakan individu yang memainkan peranan penting dalam usaha
menjatuhkan kerajaan Islam pada masa itu. Disebabkan sumbangan beliau
itu, St. Valentine dianggap sebagai kekasih rakyat. Tanggal 14 Februari
1492 merupakan tarikh kejatuhan Islam di Sepanyol dan dianggap pada
hari itu hari kasih sayang kerana mereka menganggap Islam adalah agama
yang zalim.

* Pendapat keempat. Sambutan hari Valentine ini
bersempena dengan sifat burung yang musim mengawan burung yang jatuh
pada 14hb Februari. Ini merupakan pendapat tradisi orang Inggeris.

Di
sini kita dapat melihat dengan jelas bahawa asal-usul sambutan Hari
Valentine ini tidak ada hubung-kaitnya dengan budaya serta agama bagi
umat Islam.

Hukum sambut Valentine

Sebagaimana
yang termaktub di dalam al-Quran dan al-Sunnah serta disepakati oleh
generasi awal umat Islam hari kebesaran bagi umat Islam yang mana
disyariatkan bagi kita menyambutnya hanyalah Hari Raya Aidilfitri dan
Aidiladha.

Ini sebagaimana yang firman Allah SWT: Bagi tiap-tiap
umat, Kami adakan satu syariat yang tertentu untuk mereka ikuti dan
jalankan, maka janganlah ahli-ahli syariat yang lain membantahmu dalam
urusan syariatmu; dan serulah (wahai Muhammad) umat manusia kepada
agama Tuhanmu, kerana sesungguhnya engkau adalah berada di atas jalan
yang lurus. (al-Hajj: 67)

Anas bin Malik r.a berkata: Nabi SAW
pernah datang ke Madinah sedangkan penduduknya memiliki dua hari raya.
Pada kedua-duanya mereka bermain-main (bergembira) di masa jahiliah.
Lalu baginda bersabda: ýSesungguhnya Allah telah menggantikan
kedua-duanya bagi kamu semua dengan dua hari yang lebih baik, iaitu
hari raya Aidiladha dan Aidilfitriý. (riwayat al-Nasaai, no: 959).

Oleh
itu hendaklah umat Islam membataskan diri dengan menyambut hari-hari
perayaan yang diiktiraf oleh Allah dan Rasul-Nya khusus untuk umat
Islam. Setelah berakhir zaman salafussoleh iaitu tiga kurun terbaik
bagi umat Islam, pelbagai hari perayaan telah ditambah ke dalam
kalendar umat Islam seperti Maulid al-Rasul, Israk Mikraj, Maal Hijrah,
Nuzul al-Quran dan lain-lain.

Namun demikian apa yang
mendukacitakan adalah umat Islam pada zaman kini telah mula merayakan
hari-hari perayaan yang langsung tidak berkaitan dengan umat Islam.
Malah ia berasal dari budaya serta agama golongan yang ingkar kepada
perintah Allah S.W.T. seperti sambutan Tahun Baru Masihi, Hari
Halloween dan juga Hari Valentine yang sedang kita perbincangkan ini.
Terdapat larangan daripada baginda s.a.w. untuk meniru budaya orang
bukan Islam dan bagi mereka yang meniru budaya seperti ini ditakuti
mereka akan tergolong bersama dalam golongan tersebut. Sabda baginda:
ýBarang siapa menyerupai satu kaum, maka dia termasuk golongan merekaý.
(riwayat Imam Abu Dawud, hadis no: 3512).

Tentang hukum
menyambut Hari Valentine, Sheikh al-ýUtsaimin berkata: ýMaka bila dalam
merayakan Hari Valentine tersebut bermaksud untuk mengenangkan kembali
St. Valentine, maka tidak diragukan bahawa orang itu telah kafir. Dan
jika tidak bermaksud begitu namun sekadar ikut-ikutan kepada orang
lain, maka orang itu telah melaksanakan dosa besarý.

Jawatankuasa
Fatwa Majlis Kebangsaan Bagi Hal Ehwal Agama Islam Malaysia kali ke-71
yang bersidang pada 22 hingga 24 November 2005 memutuskan: ýBahawa
amalan merayakan Valentineýs Day tidak pernah dianjurkan oleh Islamý.

Harus
kita ingat bahawa golongan yang memusuhi Islam, akan sentiasa berusaha
menanamkan benih-benih kesesatan dalam jiwa umat Islam supaya mereka
jauh dari jalan yang lurus lagi diredai Allah SWT.Firman-Nya:
Orang-orang Yahudi dan Nasrani tidak sekali-kali akan bersetuju atau
suka kepadamu (wahai Muhammad) sehingga engkau menurut agama mereka
(yang telah terpesong itu). Katakanlah (kepada mereka): ýSesungguhnya
petunjuk Allah (agama Islam itulah petunjuk yang benar). (al-Baqarah:
120)

Sekian, wassalam.
Dipetik daripada http://ustazahcyber.blogspot.com

Rumahtangga & Keluarga Islam - Suami Isteri Kerja : Suatu Pandangan

::Rumahtangga & Keluarga Islam - Suami Isteri Kerja : Suatu Pandangan::


Entry asalnya boleh dirujuk di sini

Salam ya UZAR,


Saya bersetuju 100% dengan pendapat Uzar berkenaan isu wanita bekerja ini. Dan saya juga merupakan seorang wanita bekerjaya dan memiliki akademik yang membanggakan. Namun apa yang membimbangkan saya adalah keadaan yang memaksa wanita zaman sekarang untuk sama-sama 'turun padang mencari rezeki demi keteguhan ekonomi keluarga.

Tambahan pula, saya (belum berkahwin) adalah daripada 6 org adik beradik yang kesemuanya adalah perempuan. Tanggungjawab untuk membantu ibu bapa yang sudah tua juga salah satu faktor yang 'memaksa' kami adik beradik untuk bekerja selain membalas jasa kedua orang tua kami.

Namun demikian, saya tidak nafikan saya ingin benar 'kembali kepada fitrah' ajaran islam yang suci yang mana menggalakkan wanita untuk duduk dirumah
menguruskan perihal keluarga dan anak-anak bila tiba masanya kelak (berkahwin).

Hakikatnya, calon-calon suami zaman sekarang juga mengenakan syarat untuk mendapat calon-calon isteri yang bekerja bagi membantu mereka meningkatkan ekonomi keluarga dan ada juga yang beralasan pendapatan mereka tidak mencukupi untuk menampung keluarga pada zaman ini (walaupun ada yang berpendapatan >RM3000). Saya kesal sekali dengan keadaan ini dengan tiada sokongan dan peluang untuk saya 'kembali kepada fitrah' ajaran Allah.

Bagaimana pula pandangan UZAR dan rakan-rakan group?

Respond

Salam,

Jika isteri bekerja dengan tujuan membantu ekonomi keluarga dan pada masa yang sama, suami juga bekerja, sudah tentu ia adalah harus selagi menjaga tatasusila Islam semasa di tempat kerja dan juga mampu melaksanakan kewajibannya sebagai ibu dan isteri.

Jika terdapat mana-mana bakal suami membuat syarat demikian, bagi saya ia masih boleh diterima jika : -

a) kedua-dua mereka mempunyai 'planning' sebaiknya maksud saya ia adalah bagi tempoh beberapa tahun awal selepas kahwin disebabkan kos hidup yang tinggi bagi pasangan berkahwin, dan pasangan masih muda.

b) bertujuan membantu suami atau keluarga di kampung yang benar-benar terdesak.

c) berbentuk 'temporary' sementara tiada anak sebagai persiapan ekonomi untuk beranak pinak dalam keadaan yang lebih selesa.

d) memberikan isteri pengalaman kerja di peringkat awal agar jika sesuatu berlaku kepada suami, isteri sudah berpengalaman, boleh dan mampu berdikari dengan lebih berkesan.

e) menamatkan perjanjian kerja dengan majikan atau kerajaan akibat perjanjian biasiswa dahulu.

Adapun, menjadikannya syarat seperti 'syarat yang paling utama' serta mengharapkan isteri untuk terus membantu selama-lamanya, bagi saya secara peribadi ia sedikit sebanyak mendedahkan kelemahan sang suami. Saya yakin mesti ramai suami dan sebahagian isteri yang tidak berpuas hati dengan kenyataan seperti ini, terpulang.

Cuma fikir semula sebelum bantah secara total. Bagi saya apapun hakikat dan realiti di hadapan anda, menyuruh atau mengharap isteri bekerja dan pada masa yang sama mengharap isteri :

01) didik anak dengan hebat dan berkesan
02) layan suami dengan baik,
03) senyum melebar setiap kali bertemu suami yang 'penat' bila balik,
04) tempat suami mengadu masalah dan dapatkan sokongan,
05) memberikan buah fikiran yang baik kepada suami yang buntu di tempat kerja
06) untuk in-charge untuk menjaga berak kencing anak,
07) basuh baju,
08) gosok baju,
09) sidai dan angkat baju,
10) urut badan suami,
11) masak sedap,
12) basuh pinggan,
13) sapu dan buang sampah,
14) kemas rumah,
15) cuci tandas,
16) tangani karenah anak dengan baik
17) ajar anak ngaji
18) tak membebel,
19) tak mahu dengar anak menangis dan harap isteri berperanan,
20) tak muncung dan lain-lain


Menuntut perkara di atas dan pada masa yang sama menyuruh isteri kerja adalah bertentangan dengan fitrah yang ditentukan oleh Allah kepada wanita. Adalah tidak adil sama sekali bagi seorang suami 'demand' hal sedemikian untuk disempurnakan oleh isteri dalam masa yang sama diharapkan income isteri untuk pembiayaan rumah dan kereta dan barang dapur.

Jika suami ingin isteri membantu ekonomi (yang sepatutnya tanggungjawab utama sang suami), maka sebahagian senarai kerja di atas patut di ambil alih oleh suami sebagai timbal balik kepada jasa isteri itu. Jika tidak mahu, mereka perlu mengambil pembantu rumah yang boleh diharap 'cover' sebahagian kerja-kerja teknikal tadi.

Kesimpulannya, suami yang bekerja perlu berilmu cara mengawal rumah tangga dan anak-anak akibat isteri bekerja. Sebarang kekurangan dalam rumah tangga akibat kedua-duanya bekerja adalah di bawah tanggungjawab suami. Jangan salahkan isteri yang bekerja sebagai gagal melaksanakan tangunggjawab di rumah, kerana suami yang 'beri' dan 'minta' isterinya bekerja from the very begining atas sebab-sebab yang disebutkan di atas.

Justeru, bagi saya suami kena kontrol jenis kerja isteri, tempoh masa, suasana sekeliling isteri, jika kecemasan bagaimana, keletihan isteri yang bekerja ini setakat mana, apakah perkara yang terpaksa dikorbankan disebabkan kerja isteri dan lain-lain.

Tatkala itu, suami perlu cari apakah jalan penyelesaiannya terbaik. Panjang ceritanya ini , ringkasannya, suami must be a good planner, manager and he is just like a CEO.

Akhirnya ; saudari menyebut , isteri terpaksa 'turun padang ' demi keteguhan ekonomi rumah tangga. Soalan saya, mana yang lebih penting "keteguhan ekonomi" atau "keteguhan hubungan rumahtangga" ?

Ada orang, rumah dah ada cuma kecil sedikit..cuma nak di tambah 'teguh'kan dengan membeli yang lebih besar, kerana itu perlukan isteri bekerja??? kereta dah mampu beli VIVA, cuma untuk 'keteguhan ekonomi' iaitu beli Camry, isteri bekerja. Apakah tanda aras keteguhan ekonomi?. Sampai bila mampu tercapai? akhirnya kebahagian rumahtangga tergadai dan bercerai kerana asyik mencari 'keteguhan ekonomi'. Wallahu'alam.

sumber: http://szuraimah.blogspot.com/2010/02/rumahtangga-keluarga-islam-suami-isteri.html#more

Dendam







Al-Hashr

Sekiranya Kami turunkan Al-Quran ini ke atas sebuah gunung, nescaya engkau melihat gunung itu khusyuk serta pecah belah kerana takut kepada Allah dan (ingatlah), misal-misal perbandingan ini Kami kemukakan kepada umat manusia, supaya mereka memikirkannya. (21) Dialah Allah, yang tidak ada Tuhan melainkan Dia; Yang Mengetahui perkara yang ghaib dan yang nyata; Dialah Yang Maha Pemurah, lagi Maha Mengasihani. (22) Dialah Allah, yang tidak ada Tuhan melainkan Dia; Yang Menguasai (sekalian alam); Yang Maha Suci; Yang Maha Selamat Sejahtera (dari segala kekurangan); Yang Maha Melimpahkan Keamanan; Yang Maha Pengawal serta Pengawas; Yang Maha Kuasa; Yang Maha Kuat (menundukkan segala-galanya); Yang Melengkapi segala KebesaranNya. Maha Suci Allah dari segala yang mereka sekutukan denganNya. (23) Dialah Allah, Yang Menciptakan sekalian makhluk; Yang Mengadakan (dari tiada kepada ada); Yang Membentuk rupa (makhluk-makhlukNya menurut yang dikehendakiNya); bagiNyalah nama-nama yang sebaik-baiknya dan semulia-mulianya; bertasbih kepadaNya segala yang ada di langit dan di bumi dan Dialah Yang tiada bandingNya, lagi Maha Bijaksana. / (24)

Ta-Ha
Dengan nama Allah, Yang Maha Pemurah, lagi Maha Mengasihani

Taa Haa. (1) Kami tidak menurunkan Al-Quran kepadamu (wahai Muhammad) supaya engkau menanggung kesusahan. (2) Hanya untuk menjadi peringatan bagi orang-orang yang takut melanggar perintah Allah (3) (Al-Quran) diturunkan dari (Tuhan) yang menciptakan bumi dan langit yang tinggi. (4) Iaitu (Allah) Ar-Rahman, yang bersemayam di atas Arasy. (5)

Improve Your Relationship With Al-Quran

Improve Your Relationship With Al-Quran
www.iluvislam.com
dihantar oleh : akrimimathwa
editor : almusafirq8




“O my Lord, indeed my people have taken this Qur’an as a thing (abandoned)”.
[Surah 25: 30]

Are you one of those people who rarely touch the Qur’an? Or do you read daily, but don’t find it is having the impact on you that it should? Whatever the case may be, these are some simple tips that can help you connect with the Qur’an.

1. Before you touch it, check your heart.
The key to really benefiting from the Qur’an is to check your heart first, before you even touch Allah’s Book. Ask yourself, honestly, why you are reading it. Is it to just get some information and to let it drift away from you later? Remember that the Prophet Muhammad (peace be upon him) was described by his wife as a “walking Qur’an”: in other words, he didn’t just read and recite the Qur’an, he lived it.

2. Do your Wudu' (ablution).
Doing your Wudu is good physical and mental preparation to remind you that you’re not reading just another book. You are about to interact with God, so being clean should be a priority when communicating with Him.

3. Read at least 5 minutes everyday.
Too often, we think we should read Qur’an for at least one whole hour. If you aren’t in the habit of reading regularly, this is too much. Start off with just five minutes daily. If you took care of step one, Insha Allah (God willing), you will notice that those five minutes will become 10, then half an hour, then an hour, and maybe even more!

4. Make sure you understand what you’ve read.
Five minutes of reading the Qur’an in Arabic is good, but you need to understand what you’re reading. Make sure you have a good translation of the Qur’an in the language you understand best. Always try to read the translation of what you’ve read that day.

5. Remember, the Qur’an is more interactive than a CD.
In an age of “interactive” CD-Roms and computer programs, a number of people think books are passive and boring. But the Qur’an is not like that. Remember that when you read the Qur’an, you are interacting with Allah. He is talking to you, so pay attention.

6. Don’t just read; listen too.
There are now many audio cassettes and CDs of the Qur’an, a number of them with translations as well. This is great to put on your walkman or your car’s CD or stereo as you drive to and from work. Use this in addition to your daily Qur’an reading, not as a replacement for it.

7. Make Dua (supplication).
Ask Allah to guide you when you read the Qur’an. Your aim is to sincerely, for the love of Allah, interact with Him by reading, understanding and applying His blessed words. Making Dua to Allah for help and guidance will be your best tool for doing this.
sumber: http://www.iluvislam.com/v1/readarticle.php?article_id=2140

Allah dan aku

Aku rasa
apa yang aku alami sebelum ini
dan sekarang ini dan selepas ini
adalah ujian Allah kepada HambaNya
Walaupun sesukar mana pun
Allah yang mengetahui
Jadinya jalan keluarnya
Dengan cuba merapatkan diri dengan Allah
Walaupun bukan mudah
terutamanya orang yang macam aku ini
Kejap naik kejap turun
Kejap yakin kejap tak yakin langsung
Kejap rajin kejap malas
Mengadu kat orang pun
Mudah menjadi fitnah
Jadilah mengadu kat Allah
Tapi payah kan
Kalau senang
Memang semua orang akan dapat hidayah Allah
Kenapa aku rasa susah
Sebab mengadu kat org terus dapat maklum balas
walaupun positif atau negatif
Tapi kalau mengadu kat Allah
Allah berikan maklum balas
dalam keadaan yang kita tak sedar
Allah ini memang maha kuasa
Ya Allah, masukkan aku dalam golongan yang sedikit

Thinking of using IVF?

Thinking of using IVF? Try this first
More couples than ever are opting for invasive fertility treatments, even though there are other methods that cost far less – both financially and emotionally. Jane Feinmann reports on the gentler ways to get pregnant

Tuesday, 9 February 2010SHARE PRINTEMAILTEXT SIZE NORMALLARGEEXTRA LARGE
Having three courses of IVF at the end of the first year of trying for a baby gives a woman an extra 4 per cent chance of getting pregnant

ENLARGE
SPONSORED LINKS:
Ads by Google

IVF Treatment in Europe
Turkey £2.5k Norway £1.5k Spain £2kSave over 71% on costs in the UK
AllMedicalTourism.com/IVF

IVF Treatment in USA
Free Consult and 100% Money BackCycles of IVF, Donor Eggs Available
www.ShadyGroveFertility.com

IVF Treatment in Spain?
Specially Suited for UK Patients.Personalized Online Quote in 5 min.
www.Eugin.net/

Egg Donation Spain
Highest Pregnancy RatesBackup Donor 30 Years of Experience
www.URVistahermosa.com

After pregnancy, anxiety about infertility is the main reason women of childbearing age consult their GP. One in three women experience problems in getting pregnant, with seven out of 10 childless women over 30 worrying that they are infertile. Such fears may well be justified, as the trend towards older motherhood is creating an infertility epidemic that is turning conception into an event that increasingly commonly requires medical intervention – with a record 36,861 women having IVF in 2007. The treatment is so common that it is all too easy to forget how invasive it is, involving large doses of fertility drugs.

Assisted conception is increasingly effective with the development of new technology – and the number of women giving birth over the age of 40 has doubled in 10 years. Yet in their anxiety to beat the biological clock, many couples may be opting unnecessarily for assisted conception before they have exhausted natural alternatives that cost less in time, money and emotions. So if your resolution was to get pregnant in 2010, here are six ways to improve your chances of making a baby with none of the expense, the side effects or the hassle of IVF – along with two good reasons to avoid assisted conception.

Have fun

As the joke goes, keep on trying normal conception methods – in the kitchen, the bathroom, the garden shed, anywhere and everywhere you fancy. If you've been on the Pill or are trying for a baby in your late 20s or your 30s, it's normal for conception to take some time – and you might as well enjoy the wait. After six months of trying, 60 per cent of couples have conceived. After a year, this rises to 80 per cent. Instead of panicking that you're infertile or turning your encounters with your partner into a baby-making chore, follow the advice of the numerous online conception-wise women and keep the romance alive and the sex hot while making babies.

Have sex often rather than when you think you're fertile

Getting to know your menstrual cycle and particularly the signs that you are ovulating is becoming a popular method of speeding up conception through monitoring vaginal discharge or vaginal temperature, or by using a commercial kit such as the Clear Blue Ovulation Kit. There is some evidence that these are successful – with one study showing a 65 per cent pregnancy rate among 500 couples who used a self-monitoring technique for 18 months.

However, Zita West, a fertility guru, warns such methods can make conception more problematic, simply by creating an obsessive atmosphere. "Men need testosterone for drive and passion. Getting texts at work telling them that tonight's the night can interfere with their sex drive so that they can't get an erection," says West, whose latest book Guide To Fertility and Assisted Conception will be published by Ebury in March. "I sometimes feel that women today share too much information with their partners and that they might do better to be more like their grandmothers and keep a bit more mystery about the whole business of conception."

In any case, she says, ovulation shouldn't be the focus of attention. "Women should keep their eye on the sperm which is able to fertilise an egg over a period of several days," she says. "As long as a couple is having sex three times a week every week, they are ensuring that active sperm will be available whenever ovulation occurs."

Get a test

Over the last three years, home kits have become available over-the-counter that test female fertility potential by accurately predicting a woman's ovarian reserve – many of them developed by infertility experts. Plan Ahead, a test kit which works by measuring the number of eggs in a woman's ovaries and indicating what that level might be like in two years time, with the opportunity for a follow-up consultation, was developed by Professor Bill Ledger, of Sheffield University.

"Women do not realise the importance of age when it comes to fertility," he says. "They think, 'It won't happen to me, I'm 37, I go to the gym twice a week, I don't drink, I don't smoke, I'm fit – everything about me is young.' Well it is, except your ovaries."

Another method, Body Clock Test, which checks women's future fertility by using ultrasound and measuring hormone levels, is being launched by fertility expert Professor Robert Flemming and fetal medicine expert Dr Bryan Beattie, with plans for a national network of private fertility centres aimed at offering fertility assessment to all women over 30 years of age. It's already available to women in Cardiff at the Spire Hospital.

Having a test as part of a wider consultation makes sense, says Zita West, whose clinic in London offers a Fertility Health Check that includes the AMH test (£185 with consultation). "Assessing fertility will not give a simple yes/no answer. A fertility test doesn't show whether a woman is ovulating or whether her tubes are blocked. And there are all sorts of other factors including the woman's physical health, that of her partner, potential risk factors, lifestyle issues and your psychological health – all of which need to be taken into consideration."

Increase sperm motility with a gel

Conceive Plus is a new non-spermicidal lubricant gel that mimics the natural fertile cervical fluids to help increase the motility of the sperm, thereby increasing the chance of getting pregnant. At least one study claiming efficacy has just been published – and at £14.99 a tube from Boots, it's one of the cheaper ways to assist conception.

Don't leave it too late

Is the trend to late motherhood truly irreversible? Yes, say many experts. "You can lecture or moralise to modern women that they should get married young and have children early like their grandparents did, but they will not accept that condescending, patronising view – in fact they very much resent it," says Dr Sherman Silber of the Infertility Centre of St Louis in Missouri.

Dr Geeta Nargund, head of reproductive medicine at St George's Hospital in South London, disagrees. "Society can make it easier for women to decide not to postpone motherhood," she says. "There are always going to be women in their 20s and early 30s who put off having children because they haven't found a partner. But many others delay because of money worries or because they haven't got anywhere to live or they're not settled in a career. Affordable housing, good, free childcare and flexible career posts will all help make early parenthood attractive."

Dr Nargund will be helping to launch a political campaign on fertility next month on International Womens Day (8 March) on behalf of the charity, the HER Trust (www.hertrust.org). It will call for "fertility protection" featuring in secondary education, with pre-conception care clinics set up to provide individualised advice on fertility to couples. "I'd like to see a truly family-friendly policy be debated in the forthcoming election, with a strategy for reproduction and family life replacing the current focus on fertility treatment," she says.

Get healthy

Obesity is a leading cause of irregular ovulation, making it more difficult to conceive naturally – as well as interfering with assisted conception. Getting to a healthy weight raises the chances of getting pregnant – though women should never be made to feel that this is yet another pressure at a time when their peers are all reproducing. Stopping smoking and cutting out recreational drugs is definitely necessary, however. "Stopping drinking will speed up conception, but bearing in mind it can take a year or more to conceive naturally, that's a long time to live without alcohol. So we advise couples to keep their intake below six drinks a week."

Assisted fertility: The success rates

Having three courses of IVF at the end of the first year of trying for a baby gives a woman an extra 4 per cent chance of getting pregnant. After three years, that figure doubles to an extra 8 per cent chance of a woman becoming pregnant with IVF. The statistics were reported last year by Dr Geeta Nargund, who created a computer programme that simulated the success rates of 100,000 women trying for a baby to compare the success rate of IVF with normal conception methods. The message, says Dr Nargund, is that except where there is an obvious cause of infertility, younger women should avoid stressful and unpleasant IVF and instead follow lifestyle and nutritional advice and other simple approaches to conception for at least a year.

Freezing your eggs is complex

It's being touted as the simple solution to late motherhood. Removing and freezing eggs or even ovarian tissue is becoming a realistic option for women in their 20s who want to put their biological clock on pause either because of money or career concerns or because they have not found Mr Right. Yet far from being an alternative to IVF, using frozen ovaries or ovarian tissue inevitably involves ever-more complex in-vitro technologies to make a baby. "It's a lot more complicated to fertilise a frozen egg than one that has just been removed," points out Dr Nargund. There is also concern that as an insurance measure, the risks are high and the guarantee of success at the end of it all is low – with the chances that the procedure may create false optimism for women. In November 2009, the British Fertility Society warned that while egg freezing was acceptable as a method of preserving the fertility of women hit by cancer, "it is not a solution to counteract age-related fertility decline".

Fertility tests

However, taking a fertility test can provide reassurance and take the heat out of trying for a baby – or highlight any problems. Create Health Clinic in London offers a one-stop fertility check for £200, including a 3D detailed ultrasound scan for egg reserve, uterus and blood flow to uterus and ovaries, as well as a consultation with a gynaecologist.

sumber: http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/features/thinking-of-using-ivf-try-this-first-1893234.html

Unplanned pregnancy warning to older women over 35

Unplanned pregnancy warning to older women over 35


Age alone is not a contraceptive, experts warn
Experts fear older women are ditching contraception in the mistaken belief that they cannot get pregnant past a certain age.
The Family Planning Association (FPA) believes the message on infertility and age has gone "too far".
Although fertility does wane, women can still fall pregnant well into their thirties, forties and even fifties.
Abortion rates for women aged 40 to 44 match those for the under 16s, figures for England and Wales show.
In 2008, both of these groups had an abortion rate of four per 1,000 women.

Whilst the message about fertility declining with age is an important one, it is often overplayed
FPA Chief Executive Julie Bentley
There are many reasons why some women opt for an abortion - including birth abnormalities in the baby, which are more common when the mothers are older.
But FPA says its anecdotal evidence suggests some of the abortions are because women wrongly assumed they could not get pregnant because they were too old.
Aimed at women aged 35 and over, the FPA's new campaign 'Conceivable?' reminds women to stay vigilant about unplanned pregnancy and to keep using contraception until after the menopause if they do not wish to become pregnant.
Chief executive of the FPA Julie Bentley said: "Whilst the message about fertility declining with age is an important one, it is often overplayed, alongside disproportionate messaging about unplanned teenage pregnancies.
"It sends an inaccurate message to women and society that only the young fall pregnant and is leading older women to believe their fertility has gone long before it actually has."
Once is enough
She said women should realise it is entirely conceivable that just one night of unprotected sex in your late 30s, 40s and even 50s can end in an unplanned pregnancy.
"Our helpline receives calls from such women, shocked this has happened to them.
"They thought their age would protect them from becoming pregnant."
She said in general all methods of contraception were suitable for the over-35s.
Women aged 30 to 34 continue to have the highest fertility rate - 113.1 live births per 1,000 women.
But the rate among women aged 40 and over has more than doubled since 1988, from 5.1 to 12.6 per 1,000 women, and there were more than 26,000 live births to women in this age group in 2008, figures from the Office for National Statistics show.
Emily James of Marie Stopes International said: "Many older women facing an unplanned pregnancy are completely shocked to find themselves in this position - many assume that their irregular periods are due to menopause, and are surprised to learn that they are in fact pregnant.
"It is vital that women of all ages are provided with the information, support and advice they need when deciding whether or not to continue with an unplanned pregnancy."

sumber: http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/8503726.stm

Mana fail aku

Dari tadi aku cari fail
utk update data aku
yang SV mintak tambah
sebab ada yang tak jelas
tapi tak jumpa
Ya Allah, engkau permudahkan urusan hambaMu yang lemah ini.

jam 7.30 pm alhamdulliah dah jumpa pun...nama fail tak ingat dah...

Kehilangan kekuatan

Setelah apa yang belaku
pada awal tahun ini
walaupun ianya adalah ulang tayang
tapi sungguh menghilangkan
semangat aku
nak meneruskan hidup yang kian mencabar
aku rasa mcm
malas nak balik msia
malas nak menghadapi segala kemungkinan
dan malu juga pada diri sendiri
aku dah membuang masa
tapi aku rasa tiada kekuatan aku
aku hilang keyakinan dan kekuatan
tapi aku tak berupaya melupakan
Ya Allah, engkau berikan kekuatan
kepada hambaku yang lemah ini..

Anak angkat jadi pengkid

Anak angkat jadi pengkid



Kemewahan dibalas dengan memalukan keluarga

SAYA ibu angkat pada anak perempuan umur 21 tahun dan dia kini bekerja di jabatan kerajaan. Dukacitanya sikapnya menjadi pengkid menyerupai lelaki.

Oleh kerana marah, suami saya memukul dan memaki hamunnya. Dia anak yatim yang saya bela dari kecil sehinggalah sekarang.



Dengan kereta yang saya beri padanya untuk kemudahan pergi kerja, dia menjadi kaki wayang, menghisap rokok, berbelanja mewah dan berperangai seperti lelaki. Paling dikesalkan dia tidak mahu solat dan panas baran.

Perlukah saya memberitahu ketua jabatannya mengenai kelakuannya itu. Dia pernah mengugut akan berhenti kerja jika diadukan kepada ketua jabatannya. Bagaimanakah mahu melembutkan hatinya. Saya sudah puas berdoa, begitu juga ibu kandungnya tidak putus berdoa, tetapi masih tiada perubahan.

IBU DUKA,
Kepong


SALAM sabar buat ibu angkat. Semoga tabah melalui ujian Tuhan. Anak adalah hadiah atau padah pada sesebuah keluarga. Anak yang baik penawar buat ibu bapa ke syurga tetapi apabila anak jadi nanah dalam hidup, ibu bapa akan terdedah ke pintu sengsara di dunia dan mungkin juga di akhirat. Sebab itu ibu bapa diingatkan jika kamu takut anak menangis waktu mereka kecil, maka kamu akan menangis bila mereka dewasa. Atau kata orang tua, ibu bapa hari ini melahirkan raja dan ibu bapa dijadikan hamba seumur hidup mereka. Persoalan yang puan hadapi ini hanya dirasakan sangat serius setelah anak ini sudah berumur 21 tahun .Tahap di mana anak ini sudah mencecah usia agak dewasa dengan hak kebebasan pada anak-akan bertukar identiti setelah berumur 21 tahun. Jika diteliti apa yang dia lakukan berpunca daripada tidak kuatnya keyakinan bertuhan di hatinya, sehingga dia boleh hidup tanpa berasa perlu menghormati Tuhan dalam aktiviti hariannya. Dia terdedah dengan kemewahan yang dibekalkan dan gaji yang dia miliki membuatkan dia terjebak jauh ke lubuk hidup yang lebih memilukan. Pada peringkat ini, dia sudah berasa tidak perlu nasihat dan kawalan orang tua lagi, sebab itu dia tidak akan mendengar nasihat kita orang tuanya kerana dia berasa sudah boleh hidup berdikari. Anak ini juga jadi bermasalah dengan krisis identiti dalam dirinya. Keadaan ini mungkin juga berpunca daripada pengalamannya yang pernah dipermainkan perasaannya oleh lelaki, seperti gagal dalam percintaan atau pernah dendam dengan lelaki yang mempermainkannya, lalu satu cara yang dapat merawat dendamnya dengan lelaki, dia akan menggoda gadis seramai mungkin sebagai merawat lukanya. Antara punca lain yang menyebabkan dia berkelakuan sedemikian kerana dia tidak diterima oleh kelompok sejenisnya secara akrab, atau dia disisihkan lalu memilih menjadi perwatakan lelaki dan mengumpan wanita dengan perwatakan kelelakian itu. Naluri ini perlukan nasihat pakar untuk membantunya kerana isu ini adalah terlalu sensitif untuk dibincangkan dan boleh menimbulkan krisis peribadi yang panjang. Malah boleh mengakibatkan anak ini memisah diri daripada keluarga yang tidak menerima gaya hidup yang dipilihnya. Tindakan yang sesuai dilakukan ialah bersikap rapat dengannya dan fahami masalah yang mengakibatkan dia berkelakuan sedemikian secara santun dan bersikap simpati, bukan dengan gaya sergah dan ugutan dari segi material. Ini kerana anak yang memilih gaya hidup begini ada kumpulan mereka sendiri, malah ada persatuan mereka sendiri yang mempunyai jadual pertemuan yang dirancang pada hujung minggu di kawasan tertentu. Jika dikasari atau diugut hingga mereka berasa terancam, mereka boleh jadi agresif. Untuk keselamatan kita mintalah dia memperkenalkan rakan-rakannya dengan kita ibu bapa bagi menjejaki perkembangan anak-anak. Andai anda mampu memujuknya dan membawanya mendapatkan nasihat dan kaunseling dengan orang yang dipercayai, ada kemungkinan anak ini boleh dibantu untuk mengembalikan keyakinannya bahawa adalah selamat untuk kembali semula hidup sebagai wanita. Dorongan yang positif daripada ibu bapa dan seluruh ahli keluarga serta rakan-rakannya boleh membantu. Langkah seterusnya bantu dia untuk mendapat sentuhan agama yang berkesan agar terbangun perasaan bertuhan di hati dan tindakannya serta dia dapat merasa nikmat menjadi orang beragama yang sebenar. Akhir sekali terimalah anak ini atas dasar cinta dan kasih sayang yang ikhlas sebagai hadiah daripada Allah , bukan atas dasar marah dan benci serta melihatnya sebagai bermasalah dan membebankan lalu menghukumnya mengikut naluri kita. Sebaliknya banyakkan berdoa kepada Allah secara ikhlas agar diberikan jalan hidup yang diredai Allah.

sumber
http://www.bharian.com.my/Current_News/BH/Sunday/KaunselorAnda/20091227052658/Article/

Atasi baran dengan bacaan ruqyah

http://www.utusan.com.my/utusan/info.asp?y=2010&dt=0205&pub=Utusan_Malaysia&sec=Bicara_Agama&pg=ba_04.htm

Atasi baran dengan bacaan ruqyah

Soalan:

SAYA mempunyai suami yang panas baran. Dulu tidaklah sebaran ini, ia masih boleh dikawal. Sekarang tak boleh tanya atau tegur sikit pasti dia melenting. Kalau bergaduh dia suka keluar malam dan balik pukul 2-3 pagi. Saya cuba berlembut dengan mengikut rentak dia tapi saya rasa tertekan. Beban keluarga diletakkan di atas bahu saya. Anak sakit, perbelanjaan anak-anak, duit dapur hampir semua saya yang urus.

Perasaan syak kuat menguasai saya. Mana tidaknya dia pernah ada perempuan lain. Banyak kali perkara ini terjadi tapi saya maafkan dia kerana fikirkan anak-anak. Saya cuba berbincang tapi semua usaha saya berakhir dengan pergaduhan. Sikapnya itu membuatkan saya tawar hati dengannya. Namun saya masih sayangkan dia dan pernah ajak dia dapatkan kaunseling tapi saya dimarahi.

Kadang-kadang hendak rasanya berpisah dengan dia tapi memikirkan anak-anak, saya batalkan niat itu. Hingga sekarang saya cuma mampu bersabar dan berdoa supaya dia lembut hati dan menjadi suami yang penyayang serta prihatin kepada keluarga. Apa yang merisaukan saya, kadang-kadang marah saya agak keterlaluan dan menyimpan perasaan dendam terhadapnya. Rasa bersalah memang ada tapi bila bergaduh semua itu saya tolak tepi. Apa yang perlu saya lakukan?

Jawapan:

Saya turut bersimpati di atas apa yang terpaksa puan tempuhi. Namun, begitulah pahit maung ujian kehidupan, bukan hanya puan seorang malah setiap insan yang dilahirkan di bumi ini pasti ada suratan ujian masing-masing yang tidak dapat dielakkan seperti firman Allah dalam surah al-Mulk, ayat 2: Dialah yang telah mentakdirkan adanya mati dan hidup - untuk menguji dan menzahirkan siapakah di antara kamu yang lebih baik amalannya; dan Dia Maha Berkuasa, lagi Maha Pengampun. (67:02)

Walau bagaimanapun, Allah SWT telah memaklumkan kepada kita mengenai hal ini seperti firman-Nya dalam surah al-Baqarah, ayat 155: Bahawasanya, Kami akan menguji kamu dengan sedikit perasaan takut serta kelaparan, dan menghadapi masalah kekurangan harta benda, kehilangan jiwa dan berkurangannya hasil tanaman serta buah-buahan. Maka berilah berita gembira kepada orang-orang yang sabar.

Allah SWT kemudiannya 'mendidik' kita tentang apa yang perlu dilakukan apabila ujian kehidupan mengundang dalam ayat seterusnya (2:156): (Iaitu) orang-orang yang apabila mereka ditimpa sesuatu kesusahan (musibah), mereka lantas berkata: "Sesungguhnya kami ini adalah kepunyaan Allah dan kepada Allah jualah kami akan kembali.

Jadi, perbanyakkanlah lagi sabar sambil berzikir ayat ini: "Inna lillahi wa inna ilayhi raaji'un". Allah SWT telah menjanjikan orang-orang yang membuat amalan ini dengan tiga perkara: 1. Doa (kurniaan), 2. Rahmat dan 3. Hidayah daripada-Nya di dalam ayat seterusnya (2:157): Mereka itulah orang-orang yang akan dilimpahi dengan berbagai-bagai kurniaan dari Tuhan mereka serta rahmat-Nya; dan mereka itulah orang-orang yang sentiasa mendapat petunjuk hidayah-Nya.

Bagi mengatasi masalah baran suami puan, cubalah membaca ruqyah (sejenis doa atau 'jampi' syar'ie) dengan ayat 69 dalam Surah al-Anbiyaa' ini semasa barannya muncul: Wahai api, jadilah engkau sejuk kepada Ibrahim dan peliharalah kesejahteraannya! (21:69)). Mudah-mudahan Allah menyejukkan barannya seperti mana api yang membakar Nabi Ibrahim disejukkan dengan izin Allah. Amin.

Apabila berhadapan dengan sikap keras hati suami puan, bolehlah mencuba bacaan ruqyah dari Surah al-Naml, ayat 30: Sesungguhnya (perutusan itu) dari Nabi Sulaiman, dan kandungannya (seperti berikut): Dengan nama Allah, Yang Maha Pemurah, lagi Maha Mengasihani. (27:30).

Ia bersempena kisah Nabi Sulaiman yang mengajak Ratu Saba' yang bernama Balqis agar memeluk Islam. Akhirnya, hati baginda menjadi lembut untuk memeluk Islam setelah membaca kepala surat perutusan daripada Nabi Sulaiman di atas. Mudah-mudahan bacaan ruqyah puan walaupun dalam diam akan melembutkan hati suami puan untuk kembali bertanggungjawab kepada keluarga dan bersedia untuk berbincang elok-elok dengan puan dengan izin Allah. Amin.

Bagi pihak puan juga, perlulah melakukan muhasabah diri. Contohnya mengkaji sama ada waktu puan mengajukan cadangan untuk berbincang itu sesuai atau tidak. Orang lelaki biasanya ada anginnya yang tersendiri terutamanya tidak mahu diganggu ketika sedang sibuk dengan sesuatu, dan biasanya apabila puan bertanyakan sesuatu ketika dia lapar, mengantuk, bersedih, penat atau tertekan akan membangkitkan kemarahannya.

Puan juga digalakkan memperbanyakkan istighfar kerana dalam Surah Hud, ayat 3 Allah menjanjikan kebahagiaan dan kesenangan bagi orang-orang yang memohon keampunan dari-Nya dan bertaubat (pulang menyerah diri untuk taat kepada-Nya)

Berdoa adalah sinonim dengan kehidupan seseorang Muslim, hatta solat itu pun maksud asalnya doa. Amalan berdoa menjadi simbol penyerahan diri kita kepada Allah dan betapa kita sentiasa memerlukan Allah al-Samad - tempat bergantung. Puan boleh bermunajat kepada-Nya, pohonlah apa jua permintaan puan dalam bahasa Melayu sekalipun di mana-mana dan bila-bila masa sahaja. Allah kan Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui. Serulah dari 99 Nama-nama-Nya yang Indah (Asma' Allah al-Husna) dalam doa puan, seperti Ya Razzaq Ya Fattah agar Allah melimpahkan rezeki keluarga puan dan seumpamanya, semoga ia segera dimakbulkan. Amin.

Sebagai satu alternatif, puan juga boleh mencuba bacaan ruqyah dari ayat 200, Surah Ali Imraan yang bermaksud: Wahai orang-orang yang beriman! Bersabarlah kamu (dalam menghadapi segala kesukaran), kentalkanlah daya kesabaranmu, sabarkanlah di antara kamu, perkukuhkanlah ikatan sesama kamu dan bertakwalah kepada Allah. Semoga Allah Menentukan kamu akan Berjaya (akhirnya). (3:200)).

Satu lagi amalan baik untuk perlindungan keluarga puan, bacalah Bismillahillazi la yadhurru ma'asmihi shay'un fil ardhi wa la fissama' wa huwassami'ul alim. (Maksudnya: Dengan nama Allah yang terpelihara segala sesuatu dengan nama-Nya daripada apa-apa yang memudaratkan sama ada di bumi atau di langit, dan Dia Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui.) Menurut baginda, sesiapa yang membacanya tiga kali pada waktu pagi maka tiada apa yang boleh memudaratkannya sehingga waktu petang; begitu jugalah apabila ia dibaca tiga kali pada waktu petang, maka tiada apa yang boleh memudaratkannya sehingga waktu pagi. [Sumber: Sunan Abu Daud, juzu' 3, hal. 132, bil. 5088].

Semoga keluarga puan terpelihara di dalam perlindungan Allah terutamanya anak-anak puan daripada mudarat perceraian. Amin